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加湿器如何使用效果最佳 怎么使用加湿器
1、湿度要适宜，使用加湿器时，应控制好房间湿度，健康的湿度环境是45%至65%。 2、应开窗通风，冬季由于天气寒冷，人们开窗通风的次数相比其它季节会少上许多。室内空气闷热，如果再频繁使用加湿器而不注意开窗通风，很容易让室内滋生霉菌等，像老年人、儿童等体质比较弱的人群可能会因此受到影响。所以，在使用加湿器的同时一定要记得经常开窗通风一下。 3、用水要干净，避免直接把自来水倒入水箱，正确的方法是把水烧...
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腊鸭冬瓜汤如何做 腊鸭冬瓜汤怎么做
1、原料：腊鸭肉约400克、冬瓜、姜4片、小葱两根。2、腊鸭肉先用开水焯一下，洗净切小块。冬瓜切块，姜切片，小葱挽结。3、砂锅内冷水，放入腊鸭肉、小葱结、姜片，加盖大火煮开后转小火约一小时。4、放入冬瓜块，继续煲30分钟，煲至汤色转白，关火后加入葱花即可。腊鸭冬瓜汤怎样做 腊鸭冬瓜汤怎样做...
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四是四十是十的绕口令 四是四十是十的两段绕口令是什么
1、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。2、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。这是不同的数字。谁说十四是四十，或说四十是十四，轻者造成误会，重者会耽误大事。四是四十是十的绕口令 四是四十是十的两段绕口令是什么...
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阿胶糕和阿胶膏有什么区别
阿胶是一种很常见的保健食品，阿胶经常吃可以滋补气血，可以让脸色变得更加的红润和有气色。那么阿胶糕和阿胶膏有什么区别呢？下面一起来了解。阿胶糕和阿胶膏有什么区别 1、形状不同：这两者他们的主要配方都是阿胶，核桃，冰糖，黄酒，芝麻等放在一起制作而成的。但阿胶糕为了好看，芝麻和核桃一般不会磨成粉，最后做出来的阿胶糕是块状的，这样吃起来也比较方便;阿胶膏它是把冰糖，核桃芝麻等都打碎了然后做成膏状的东西，这...
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瘦人增肌最有效的方法 瘦人增肌最有效的要领推荐
1、吃。此吃非彼吃。在良性增重的过程里，对于食物的选择是苛刻的。一言以蔽之：高蛋白食物适合增肌2、训练。有目的的训练可以有效的减少身体的脂肪3、建议多吃水煮鸡胸肉、牛肉、鱼虾类海鲜！后者需要计算每天的饮食营养摄入量，不多不少最好，每公斤×5-8克碳水化合物，每公斤×1.5-2.5克蛋白质。不管哪种饮食你都需要摄入足够的微量元素保持健康多吃点青菜，适量水果！4、跑步，人跑步之后，食欲增强，腿部肌肉得...
