高烧39度退烧小妙招

以下是一些退烧的小妙招：
1. 使用物理降温方法：将温水浸泡毛巾，轻轻拧干后敷在额头上，可以帮助降低体温。
2. 多喝水：维持充足的水分摄入有助于散热，推荐喝温开水或淡盐水。
3. 注意环境调节：保持室内通风，避免过于拥挤、闷热的环境，有助于散热。
4. 温水擦浴：用温水擦拭全身，可以帮助降低体温，但不要用冷水，以免造成风寒。
5. 注意休息：高烧时，要适当休息，避免过度活动，以免耗费体力。
6. 服用退烧药物：如果症状严重，可以考虑服用适量的退烧药物，但请在医生指导下使用，并遵循正确的用药剂量和频次。
然而，这些方法只是暂时缓解高烧症状，如果症状持续或恶化，请及时就医。