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办公室中午休息如何解决 办公室怎么午睡
1、睡眠时间不能太长，除了平躺的睡姿外，其他睡姿都或多或少对颈椎甚至腰椎有影响，因此午睡时间不宜超过40分钟。2、睡姿要尽量符合颈椎的生理弯曲。例如颈部的生理弯曲是“C”形状，那么趴着睡时，颈部前弯就违反了生理弯曲。可通过调整桌椅的落差，及用抱枕或枕头垫高头脸部，让颈椎不至于过度弯曲。3、如果采用头靠椅背的睡姿，最好准备一个U形枕或者一个小枕头（用卷起的衣服亦可），垫在颈后，不仅起固定作用，还能缓...
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高光散粉的涂抹要领 关于高光散粉的使用方法介绍
1、首先需要进行的是高光粉的涂抹。用手（新手我一般都建议直接上手）蘸取适量高光粉先在额头上涂抹，涂抹时注意保持力度轻盈使高光粉均匀的分布在直线上面。 2、眼睛下方常常由于睡眠等原因易出现黑色素沉淀，使肤色较其余地方暗淡，所以也需要使用高光粉进行修饰。 3、接着是到鼻梁位置，顺着鼻梁的走势，从上向下的在鼻梁上均匀的涂上薄薄的一层高光粉。同样在下巴部位也需要少量的抹上许些，这样高光部位就差不多了。 4...
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休养生息的意思 休养生息的意思简单介绍
1、休养生息，汉语成语，拼音xiū yǎng shēng xī，意思是指在大动乱、大变革之后所采取的减轻人民负担，恢复生产，安定社会秩序的措施。2、成语出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。”3、近义词：安居乐业、养精蓄锐。4、反义词：动荡不安、离乡背井、颠沛流离。5、用法：联合式；作谓语、定语；含褒义。休养生息的意思 休养生息的意思简单简介...
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网络语打卡是什么意思 网络语打卡含义
1、打卡，网络流行词，原指上下班时刷卡记录考勤。现衍生指到了某个地方或拥有某个事物（一般会向他人展示）。网红、圣地打卡。2、网络语打卡，就如新生代在生活中mark一下，并不代表满意或不满意，更没有所谓的忠诚度，只是记录下“我曾经留下过痕迹”而已。旅游“打卡”也只意味着两件事：第一，这个圈层信息中热议的地方我来过了；第二，我拍图或我录视频验证了，并且我在圈子中上传了。仅此而已，用流行术语解释下就是“...
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长歌行的行是古代诗歌的一种什么 歌行体简介
1、《长歌行》的“行”是古代诗歌的体裁之一，全称为歌行体。歌行体由南朝宋的鲍照所创，在汉魏六朝乐府诗的基础上发展而来，在形式上采用五言、七言、杂言等古体，音节、格律比较自由。2、歌行体是古代乐府诗的一种。后从乐府发展为古诗的一体，音节、格律一般比较自由；采用五言、七言、杂言，形式也多变化。长歌行的行是古代诗歌的一种什么 歌行体介绍...
