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板栗干如何做 板栗的营养价值
1、板栗干怎么做：板栗干300克，土鸡半只，姜切丝，料酒，沙姜粉，蚝油，盐适量。⑴土鸡斩块，加料酒、沙姜粉、盐腌2小时；⑵板栗去掉薄膜，切半；⑶烧热锅中的油，下姜丝爆香；⑷下鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下；⑸加200毫升开水，加盖中小火焖烧10分钟；⑹最后加入蚝油调味。2、板栗的营养价值：板栗富含维生素C和钾，也含有叶酸、铜、维生素B6、镁和维生素B1；如果是煮好的板栗也富含钾，也含有维生素C、铜...
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生蚝是煮还是蒸
生蚝可以清蒸也可以水煮，生蚝一般指牡蛎。牡蛎俗称海蛎子、蚝等，是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，为全球性分布种类。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富，而且具有独特的保健功能和药用价值。生蚝营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营...
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如何做水煮肉片详细做法 水煮肉片的家常做法
1、材料：猪里脊半斤、白菜一颗、鸡蛋清两个、盐、酱油、花椒、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉、辣椒酱、料酒、小葱、大葱、水淀粉各适量。2、将猪里脊稍微冻一下，取出切成大的薄片。3、在肉片中加入蛋清、盐、酱油、料酒、水淀粉后抓匀备用。4、将大白菜洗净后撕成小块。5、锅中放几滴油，放入大白菜炒一下，将炒好的白菜放在碗里。6、热油，花椒炒香后捞出，加入葱花炒香，再放入辣椒酱继续煸炒，直到炒出红油。7、加入水或高汤...
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办公室电脑常用要领有哪些 办公室电脑常用方法总结
1、输入法的常用技巧（1）对于V的用法，我们可以使用V快速的输入日期以及数字的大写。（2）繁体字以及简体字的切换，我么可以使用Ctrl+shift+F。（3）中英文标点切换：Ctrl+。（4）Tab的应用。栗子：li+Tab+mz=李。（5）特殊符号Ctrl+Shift+Z的应用。2、excel的使用技巧（1）分数的输入，我们如果直接输入1/5，我们会发现回车后自动变成了1月5日。我们需要注意的就...
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牛肉干热量高吗 牛肉干热量高不高
1、牛肉干热量是比较高的。2、牛肉中的热量相对于其他食物来说是比较高的，每100g牛肉干有550大卡的热量，而一个人每天需要摄取的热量则为1900卡路里左右，相当于1.9大卡，而且牛肉干经过脱水后，水分减少，与同重量的新鲜牛肉相比，营养物质含量更加高，所以制成的牛肉干的热量也会比新鲜牛肉更高。牛肉干热量高吗 牛肉干热量高不高...
