1、食材：
南瓜50克、西兰花2克、红米饭100克、马苏里拉芝士30克。
2、做法：
（1）南瓜切小块。
（2）南瓜块冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
（3）起锅烧水，水开后倒入西兰花，大火焯水3分钟。
（4）焯完水的西兰花剁碎。
（5）红米饭中倒入蒸熟的南瓜和西兰花碎，搅拌均匀。
（6）舀一勺南瓜米饭，搓圆后压扁。
（7）再放上马苏里拉芝士，包起来，再次搓圆整出圆饼的形状。
（8）开小火，平底锅中刷一层薄薄的油。
（9）依次放入南瓜米糕，煎6分钟。
（10）翻一面，继续煎4分钟。
（11）一盘奶香十足的南瓜米糕就完成了。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
二次元妹子网名 呆萌可爱二次元的网名四个字
1、偶尔合群2、恕我颓废3、玛卡巴卡4、枪啸八荒5、提拉米苏6、日日新鲜7、戏骨清风8、可乐加冰9、曲奇饼干10、偷熊计划 11、青梅煮酒12、颜值超标13、米西米西 14、大脚萝莉 15、甜崽小洋 16、兔了个兔 17、二氧化甜 18、两眉愁聚 19、孤街浪徒20、温柔错付21、铁锤妹妹 22、自愚自乐 23、辣条上瘾 24、文明痞子 25、天天向丧 26、恋人未满 27、小熊软糖 28、甜崽小...
-
食用口碱有什么作用 食用口碱有哪些作用
1、加快泡发。食碱的水溶液是电解质,可使食品原料(如鱿鱼)中的蛋白质吸水能力增强,加快原料的涨发速度。但要注意掌握好用碱数量、方法和时间,以防食物原料发得过透、过烂，甚至变质。2、脱脂。食碱有较强的脱脂作用,可以去掉油发干货原料上的多余油脂。但切忌把食品放在碱液里浸泡,以免原料腐烂,只要用适当浓度的碱水将原料反复搅洗几次即可。3、清洗蔬菜。食碱能中和深绿色蔬菜上由于农药的过量喷施而粘着的有机酸或硫...
-
晶弘冰箱保鲜室如何调节温度 晶弘冰箱冷藏室温度如何调
1、温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当，数字越大，冷冻室里的温度越低。 2、一般春秋天可以放到3档上，具体要看要求，冷冻室能否达到零下18度以下。 3、为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天可以打到1档或2档，冬天打到4档或5档。 4、冰箱的温控调节是要按照季节相应调节的。掌握“天气热调节的越小，天气越冷调节的越大”这一原则。晶弘冰箱保鲜室怎么调节温度 晶弘冰箱冷藏室温度怎么调...
-
白菜粉丝蒸虾的家常做法 白菜粉丝蒸虾的做法
1、材料：熟虾8只、粉丝适量、白菜适量、生抽适量、料酒适量、剁椒适量、葱适量、蒸鱼豉油适量。2、大白菜洗净掰开。3、粉丝泡软。4、熟虾准备好。5、蒜蓉酱准备好。6、大白菜焯水变软，切成段。7、将粉丝摆在盘底，再铺大白菜，然后是虾。8、蒜蓉酱、葱末、剁椒、盐、糖、料酒、蒸鱼豉油、生抽、耗油调成汁。9、浇在菜上，蒸5分钟。白菜粉丝蒸虾的家常做法 白菜粉丝蒸虾的做法...
-
鱼肝油过期了还能吃吗 鱼肝油如果已经过期不能再吃对吗
1、鱼肝油如果已经过期，不能再吃，否则很容易产生副作用，比如胃肠道方面的异常。2、同时过期的鱼肝油会变质，无法起到原本的作用。3、未过期的鱼肝油当中，含有丰富的维生素AD，可以起到促进钙质吸收的作用，同时对于预防和治疗夜盲症以及维生素D缺乏性佝偻病，有很好的作用。所以平时在生活当中，在服用鱼肝油之前，一定要观察是否有过期的现象，要仔细观察生产日期，同时要注意选择在干燥以及阴凉的环境当中储存，以免会...
