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如何看自己是否塌腰 塌腰解释
1、判断塌腰的方法：准备一面镜子，将腰部挺直，观察镜子中的自己腰部是否会不自觉的弯曲过度，导致臀部松弛、小腹突出。2、腰椎正常的生理曲度是略向前方弯曲的，角度比较小。塌腰就是腰椎的后凸，也就是相当于腰椎不再发力而向后方弯曲。人脊柱的肌肉发力时能够保持腰椎的生理弯曲，腰椎前屈下完成的，所以在腰部肌肉放松时候就会形成这种前屈姿势。怎么看自己是否塌腰 塌腰解释...
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番茄蘑菇肉酱意大利面如何做 如何做番茄蘑菇肉酱意大利面
1、食材：意大利面适量、猪肉馅适量、红葱头半个、西红柿3个、蘑菇4个、食盐少许、鸡精少许、蒜2瓣、胡椒粉(黑)适量、沙司适量、黄油少许、橄榄油少许、红酒少许。2、意面投入开水锅中呈散开状，直到底部煮软全部浸入水中，入少许盐及橄榄油中火煮8-10分钟（没有硬心），捞出沥干水分，拌入少许橄榄油防止粘连。3、肉末中调入盐，鸡精黑胡椒粉，少许湿淀粉抓匀腌制备用；蕃茄开水中烫一下去皮切成丁；蘑菇洋葱切丁，蒜...
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宽带连不上有个感叹号如何解决 宽带连不上网有感叹号处理办法
1、出现黄色叹号可能是电脑的IP地址和网关错误或者DNS故障导致的，鼠标右击网络图标，在出现的界面中点击“打开网络和共享中心”。2、打开后，会看见电脑和Internet之间有个红色的X，点击这个X；点击后系统会自动检测网络故障，显示正在检测问题。3、检测完毕后，系统会提示需要管理员权限，点击下方的“尝试以管理员身份进行这些修复”；接着在弹出的信息框中点击“应用此修复”。4、完成网络诊断后系统会显示...
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丁桂鱼有刺吗
丁桂鱼是河鱼，刺少、无肌间刺，但并不是完全无刺。丁鱼岁，又称丁桂鱼，亦名须鱼岁，属于鲤科、雅罗鱼亚科，丁鱼岁属。丁鱼岁广泛分布在欧洲各大内陆河流、湖泊，在中国只见于新疆额尔齐斯河和乌伦古河流域。它有着特有的绿、黄、蓝、白四种表现色的体表和细嫩的肉质、鲜美的味道、极高的营养价值。 由于捕起后体色很快变为黑色，故有“黑鱼”之称。在营养价值上，其具有肉质细嫩、无肌间刺、肉味鲜美、蛋白质含量高，尤以富含不...
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擦洗棉服方式 如何擦洗棉服
1、一定要手洗。在棉服、羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，90％的（有涂层的）棉服、羽绒服标明要手洗，切忌干洗、机洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的棉服、羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。 2、30度水温漂洗。先将棉服、羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让棉服、羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中，再将棉服...
