1、金针菇中每100克只含有26大卡的热量，碳水化合物仅含6克，蛋白质、脂肪更是少之又少。而每100克炒金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
2、金针菇是菌类中比较常见的一种，很多女生喜欢它不仅仅因为金针菇的口感和营养丰富，更多是因为金针菇确实是对减肥非常有利的。金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原粮之一。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
油焖笋如何做 油焖笋的烹饪要领
1、用料：竹笋250克。调料：食盐3克，生抽20克，白糖15克，植物油10克。2、竹笋剥壳切去老根，洗净后对半剖开，放入锅中加冷水，大火煮开后转小火煮约20分钟。3、捞出过凉后切滚刀块。4、炒锅放比平时炒菜多一倍的植物油，油热后倒入笋块，大火翻炒一分钟。5、转中火倒入生抽约20克，加白糖约15克，翻炒均匀后转小火加盖焖二到三分钟，中间开盖翻炒一次防止糊锅，最后加盐调味即可。油焖笋怎么做 油焖笋的烹...
-
天堂鸟的养殖办法 天堂鸟如何养
1、浇水：它对水分和土壤的养分的要求还蛮高的，它在生长期时适当浇水就可以，但是在花期时就要每天浇2-3次水。2、光照：它比较喜欢光照，在养殖时一定要保证每天必须在太阳光下晒8个小时左右，这样它开出的花能更好看些。3、温度：它较喜温暖，在15-25℃之间最好，这样它才能长得更茂盛，更好看。4、用肥：它较喜肥，在生长期时要每半个月施一次肥，也可以用淘过米的水，它也可以当肥料来使用。5、注意事项（1）在...
-
stp是什么意思 stp简介
1、STP是营销学中营销战略的三要素。2、在现代市场营销理论中，市场细分（Market Segmenting）、 目标市场（Market Targeting）、 市场定位（Market Positioning）是构成公司营销战略的核心三要素，被称为STP营销。stp是什么意思 stp介绍...
-
菩提奶酥的做法秘诀 菩提奶酥的做法介绍
1、主料：低筋面粉190克、蛋黄3个、奶粉18克、黄油80克。2、辅料：细砂糖70克、葡萄干80克、蛋黄1个。3、首先将葡萄干用温水泡软，放置一旁待用。4、黄油软化后，加入细砂糖，使用电动打蛋器打发。5、接着加入蛋黄，搅拌均匀。6、每次将蛋黄搅拌均匀后，再加入下一个蛋黄。7、低粉和奶粉混合均匀后，过筛倒入打发好的黄油中，用刮刀把黄油和面粉混合均匀。8、再将泡软的葡萄干沥干水分，倒进面糊里混合均匀。...
-
送多少支花各代表什么意思 送花的朵数与代表的意思
1、1朵：你是我的唯一2、2朵：世界上只有你和我3、3朵：I LOVE YOU4、4朵：誓言、承诺5、5朵：与你相遇，由衷欣喜6、6朵：顺心如意、顺利、永结同心、愿你一切顺利7、7朵：偷偷爱着你8、8朵：贵弥补、歉意、弥补、深深歉意、请原谅我9、9朵：长相守、坚定10、10朵：十全十美11、11朵：爱你一生一世12、12朵：全部的爱比翼双飞、圆满组合、心心相印、每日思念对方13、13朵：友谊长存1...
