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男生在校生减肥餐一日三餐食谱 男生在校生减肥餐简介
1、在早餐的选择上面，通常来说，我们应该要多吃一些营养元素高的食物，但是不用吃太多，早餐的时候也要选热量低的食物。早餐的选择可以喝脱脂牛奶，搭配上全麦面包是最为简单有效的，但是如果可以吃一些其他的新鲜蔬果的话，对早餐也是有很多的帮助。水煮蛋也是能够有效促进肌肉增长的，在肌肉修复上也有一定的帮助，我们在进行健身运动过后也非常需要注入蛋白质含量高的东西。2、午餐是一天当中吃的最多的一餐，在选择午餐的时...
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笔记本电脑的充电器如何保养
笔记本充电器也叫做变压器，它需要把从电线里面过来的220V的电压转变为你的笔记本所需要的电压（比如14V、19V等等），那么笔记本电脑的充电器怎么保养呢？笔记本电脑的充电器1、创造良好的散热环境。在温度较高的环境中使用笔记本时，应把电源适配器放置于不受阳光直射且通风的地方；不要把电源适配器放在笔记本的散热出风口附近，否则不仅电源适配器的热量散发不出去，还要吸收一部分热量。2、发生异常应及时停止使用...
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张一山扮演的电视剧都有什么 张一山演的电视剧有哪些
1、《鹿鼎记》是由新丽传媒集团有限公司出品，马进执导，申捷编剧，张一山、唐艺昕领衔主演，张天阳、朱珠、杨祺如、郭泱、关芯、王祉萱、钟丽丽主演，田雨、王阳、于荣光友情出演，刘天佐特别出演的古装武侠轻喜剧。该剧改编自金庸2005年新修版同名小说，以清代康熙年间的社会历史为背景，描写了一个出身于社会最底层的少年韦小宝的传奇经历的故事。2、《局中人》是由江苏稻草熊影业有限公司、上海橙芯影视传媒有限公司、天...
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江南百景图探险应天城郊攻略 需要如何玩
1、首先，进入到江南百景图的游戏中。2、然后，通过驿站去到应天城郊。3、再然后，在应天城郊的集市的上方有一个宝箱。4、在解锁苏州府的码头的右上方有一个宝箱。5、最后，在进地图的左侧的有假山的地方有一个宝箱。6、一直进行探险，进度条结束了就完成了【应天城郊】任务。探险界面左上角那里可以看到探险进度。江南百景图探险应天城郊攻略 需要怎样玩...
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菠萝蜜如何保鲜 菠萝蜜如何保鲜
1、阴凉通风处保存，如果菠萝蜜没有吃完，切面不大，并且没有将果肉剔除出来，可以用保鲜膜将菠萝蜜的切面包起来，然后放在阴凉通风处保存即可。 2、冰箱冷藏保存，如果菠萝蜜切面比较大的话，建议可以将里面的菠萝蜜包剥出来，然后装入保鲜盒中，置于冰箱冷藏即可。菠萝蜜怎样保鲜 菠萝蜜怎样保鲜...
