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有什么好的睡眠要领吗 如何改善睡眠
1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。 2、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。 3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。 4、养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用。 5、按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。有什么好的睡眠技巧吗 怎样改善睡眠...
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鲳鱼的保存办法 鲳鱼挑选要领介绍
1、鲳鱼洗净擦干后，用保鲜膜包裹住，于冰箱冷藏保存，可保存5天左右；如果于冰箱冷冻保存，一般可放置3个月。2、怎样的鲳鱼新鲜味美呢？一看外形，鲳鱼的鱼身必须扁平，表面有银白色光泽，且鱼鳞非常完整；二用手指去挤压鱼身，若按下部位能马上回弹，说明这鲳鱼新鲜，若缓慢反弹或按处出现凹点，则不新鲜；三看鱼鳃，用手剥开鲳鱼头边上鱼鳃的部位，在光线下看鳃的颜色，鲜红色的，说明这鱼很新鲜，若是暗红或者暗紫色，说明...
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款待什么意思 怎样解释款待词语
1、释义：亲切优厚的招待。2、读音：[kuǎn dài]。3、近义词：招呼、接待、有待、招待。4、反义词：虐待。5、造句：理查森在受到如此款待之后，他开始更认真地着手写一本关于毕加索的传记，尽管他还总是能够敏锐地发现虚伪矫饰的地方，而且对人类的古怪与愚蠢的性情表示乐不思蜀。款待什么意思 怎么解释款待词语...
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鱼代表什么寓意 鱼的寓意说明
1、“鱼”与“余”谐音，所以鱼象征着富贵。我国民俗岁末祭祖中讲究供鱼，取年年有余鱼之吉利，则是对鱼的一种图腾崇拜。鱼的造型、纹路，以及鱼鳞、鱼尾巴的造型和纹路，在中国传统首饰中应用的很多，不仅生动有趣，洋溢着对生活的热爱，并且寓意美好，是吉庆、富裕、夫妻恩爱、爱情幸福、前途美好和幸运的象征。3、鱼儿的繁殖能力特别强，又迎合了中国传统多子多福的、人丁旺盛的幸福生活期盼。鱼儿离不开水的自然现象又是鱼水...
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他说歌词 他说歌曲简介
1、歌词：他静悄悄地来过他慢慢带走沉默只是最后的承诺还是没有带走了寂寞我们爱的没有错只是美丽的独秀太折磨她说无所谓只要能在夜里翻来覆去的时候有寄托等不到天黑烟火不会太完美回忆烧成灰还是等不到结尾她曾说的无所谓我怕一天一天被摧毁等不到天黑不敢凋谢的花蕾绿叶在跟随放开刺痛的滋味今后不再怕天明我想只是害怕清醒等不到天黑烟火不会太完美回忆烧成灰还是等不到结尾她曾说的无所谓我怕一天一天被摧毁等不到天黑不敢凋...
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