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减肥都有什么运动方式 减肥运动要领类别
1、跑步。最好坚持40分钟以上。2、游泳。不仅能瘦出好身材，还提高你的心肺功能。3、跳绳。能有效训练一个人的反应和耐力，还能强身健体。4、骑单车。有空可以去骑骑单车，不仅舒缓身心，还能保持开心。5、跳健身操。网上有很多健身操可以学，在家里就可以动。减肥都有什么运动技巧 减肥运动技巧类别...
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运动会喜报简短 运动会喜报范文
1、运动会喜报：在本届体艺节运动会中，我班取得了团体年级第四的好成绩。特发此喜报，以资鼓励。 2、男子女子60米枪声响，运动员们奋起直冲，运动员们在身边诸多高手中不甘落后全力拼搏，其中男子组闭文彦和女子组陈春秀、代玉玲以优异成绩进入决赛。下午，运动员们都以百分百的状态迎接60米的决赛，最后，男子组闭文彦以7秒53的好成绩获得第二；女子组的陈春秀以9秒39的好成绩获得第一，代玉玲以9秒48的好成绩获...
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腊八节祝福语简短朋友圈说说 适合腊八节祝福语
1、我用平安，健康，祝福，爱心，快乐，吉祥，思念和好运，熬了一锅浓浓的腊八粥。送给所有的朋友。祝：腊八节快乐。 2、称一两开心小米，抓一把吉祥花生，拣几颗健康红枣，挑两粒幸福莲子，加半勺甜蜜清水，用成功之火，炖成一锅香甜如意腊八粥。尝一口，一切顺利;尝两口，万事不愁。腊八快乐! 3、腊八到，祝你遇八就大发：事业发，爱情发，生活发，事事都会发；腊八喝口腊粥，愿你身体错，心情错，运气错，事事都错。祝你...
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密封瓶口的正确要领 应该这样密封瓶口
酒类封口并不是所有的密封都是一样的，我们主要讲讲白酒，红酒和黄酒的封口。以白酒为例如果要密封选择蜜蜡作为封口材质，另外准备生胶带。白酒的酒精度数高，易于挥发，因此封口的材料应该使用密封性强的蜜蜡，将蜜蜡融化后，抹匀后用生胶带绑住。帮助后用一般的塑料盖封口，外围用麻布包裹，如果蜜蜡已经很厚了，这一步可以省略，主要是为了防止瓶口碎裂，最后用绳子绑上即可。红酒封口要用橡木塞，将橡木用开酒器填充入红酒瓶内...
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以情写景的句子 以情写景的句子有哪些
1、昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。2、风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁双鬓，潦倒新停浊酒杯。3、“平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。暝色入高楼，有人楼上愁。玉阶空伫立，宿鸟归飞急。何处是归程，长亭共短亭。”（李白《菩萨蛮》）。4、“忽见陌头杨柳色，悔叫夫婿觅封侯”（王昌龄《闺怨》）；“花近高楼伤客心，万方多难此登临”...
