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过年必备年货零食 过年一般要准备哪些年货零食
1、肉类肯定是必备的。猪肉、牛肉、鸡、鸭、鱼等，喜欢海鲜的再买点大虾、螃蟹之类的。 2、蔬菜水果类，就是各种青菜啊，瓜果啊，喜欢吃什么就多买点。 3、零食干果类。花生、瓜子、糖果是必备的，开心果、腰果、松子等干果爱吃的都可以买。然后还有巧克力、锅巴、薯片、地瓜干等等。 4、辅料类。食盐、酱油、醋、花椒、大料等等，喜欢吃火锅的可以买火锅底料，喜欢吃烤肉的可以买烤肉蘸料。 5、米、面、油这些肯定也是必...
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肩颈锻炼办法教程 瘦肩颈肩颈的锻炼方法
1、旋肩疏颈，双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。2、头颈相抗，两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。3、左右旋转，头部缓缓向左后旋转，返回中位；再向右后旋转。双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而...
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鸡大腿怎样做好吃简单 鸡大腿的简单好吃做法
1、鸡大腿3块，盐少量，黑胡椒粉适当，色拉油少量，黑胡椒酱3匙，水1.5碗；2、鸡大腿依次抹上醃料,醃渍最少30分钟；3、2匙油热锅中,将鸡大腿中火灾煎15分鐘后(请适度翻过来)取下；4、将鸡大腿取下,倒起锅中油,原锅无需洗,下烧酱,煮滚后,再将鸡大腿入锅闷煮15分鐘后(请适度翻过来)就可以。鸡大腿怎么做好吃简单 鸡大腿的简单好吃做法...
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青椒炒腊肉的做法 怎样做青椒炒腊肉
1、食材：腊肉250克、青辣椒100克、生姜适量、大蒜适量、蒸鱼豉油适量、干红辣椒适量 2、将腊肉表面浮尘清洗干净，放入清水中浸泡2小时去盐待用。 3、腊肉蒙上保鲜膜，放入蒸锅中大火蒸20分钟。 4、蒸熟后的腊肉切片待用。 5、青辣椒切圈，生姜、大蒜切粒，干辣椒剪成段备用。 6、炒锅烧热放入植物油，放入生姜、大蒜粒、干辣椒段炒香。 7、放下青辣椒圈，翻炒均匀，再放入腊肉片翻炒。 8、淋上蒸鱼豉油，...
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苹果手机怎么换行打字
苹果手机语聊的时候没有“换行”按键颇为苦恼，那么苹果手机如何换行打字呢？相信很多网友对于这个问题都很感兴趣，那么下面一起来了解一下吧。苹果手机如何换行打字1、打开键盘。苹果手机如何换行打字2、输入任意一段文字。苹果手机如何换行打字3、点击换行键即可换行。苹果手机如何换行打字4、换行后便可在下一行输入。苹果手机如何换行打字以上就是对于苹果手机如何换行打字的相关内容。苹果手机如何换行打字...
