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择友而交择善而从的意思 择友而交择善而从的意思介绍
1、就是要善于择友，并懂得交友之道。慎重对待交朋友这件事，无论古今都很重视，就是意识到“近朱者赤，近墨者黑”，主动去净化自己的朋友圈。2、一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩，人生一世，不可能没有朋友，也不可能不交朋友，结交朋友是人生不可缺少的事情。3、古人云：“友以成德也，人而无友，则孤陋寡闻，德不能成矣。”意思是说，交友可以促成我们德业的进步，一个人如果没有朋友，就会孤陋寡闻，也难以成就自己的德行修...
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做深蹲不累巧妙办法 需要如何做深蹲呢
1、注意肩膀，深蹲时，肩膀要放松，保持臂部的平衡可防止后仰的情况发生。并且手臂与肩部应放松，颈部及头部保持平稳，不可压脖子以及左右摇晃。2、注意膝盖，判断一个深蹲是否大腿在发力，可以以膝盖是否超过脚尖为准绳。那么，就要特别注意膝盖不可以超出自己的脚尖位置。可自己发现不了，可以对着墙壁练习。也可以叫小伙伴帮忙看，但自己不要总是把注意力放在这个指标上，以免发力错误。3、找到坐的感觉，其实深蹲就是坐下去...
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厨房排水管堵了疏通秘诀 厨房排水管堵了如何疏通
1、厨房下水管堵塞的地方大多是U型弯处，如果是带排污螺丝的下水管，那就好办了，直接将其拧下，不过最好在处理前，底下垫一个污水盆，以免弄脏橱柜。拧下之后，用钢丝将两边通一下，一般很快就可以解决。2、如果还没有解决，可以将下水管全部卸下，将所有塑料连接口全部拧开，冲洗干净，清除里面杂质后在依次组装好，不超过半个小时就会搞定。厨房排水管堵了疏通诀窍 厨房排水管堵了怎样疏通...
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菜花的功效与作用忌讳 关于菜花的功效与作用忌讳
1、功效：花菜即是菜花，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及钙铁磷等矿物质等营养成分，可以补充丰富的营养，经常食用，可以调节体内酸碱度，增强机体免疫力；含有的维生素等，可以清除体内自由基，起到美容淡斑，延缓衰老的功效，提高抗病能力，预防感冒等；此外，花菜水分含量高，而且热量低，还含有膳食纤维，能够促进肠蠕动，利尿通便，有助于减肥瘦身。2、禁忌：菜花不宜与猪肝同食，会影响人体对微量元...
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果酱的制作办法 果酱的营养价值
1、果酱的制作方法：首先将水果洗净，滤干水份，接着加入细砂糖拌匀，放冰箱腌制3个小时，然后放入料理杯中盖上盖子，将抽真空的小装置安好，手按启动，抽真空15秒，将料理杯安放在主机底座上，选择“酱料”程序，6分钟，6分钟后，倒出果酱。2、果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。果酱还能增加色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。果酱含丰富的钾、锌元素，能消除疲劳，增强记忆力。婴幼儿吃果酱...
