1、原料:冰糖、燕窝。
2、准备一盏燕窝,称一下克数为6.4克。燕窝分船盏,ov盏和三角盏,其中以三角盏性价比最高,日常滋补选用三角盏就可以。
3、将燕窝放进纯净水中泡发4小时(最好用纯净水或者净化器净化的水,用自来水影响泡发),泡发后称一下是50.3克,差不多8倍的泡发率,正常燕窝泡发率在6-8倍。
4、将泡发好的燕窝撕成细条,注意撕的越细越好清洗。
5、将撕好的燕窝放在水龙头下面冲洗,并且在漏网中清洗,这样反复2-3次,再用镊子把清洗不掉的小毛夹出。
6、然后把清洗好的燕窝放进炖盅里面,6.4克的干燕窝加入大约240毫升的纯净水,然后就可以开炖喽。炖煮时间一般为30分钟(炖煮时间需要依据自家的电炖器)
7、燕窝炖好后,先倒进碗里,6.4克干燕窝炖出了满满的一碗,正常一人一天食用3-5克干燕窝即可。
8、把燕窝分成两份,然后趁热加入冰糖搅拌,然后添加自己喜欢的水果,佐料,像香蕉,芒果,牛奶都可以。就可以开吃喽。
猜你喜欢
点击排行



-
光辉岁月改编校歌歌词 光辉岁月改编校歌歌词是什么
1、《光辉岁月》歌词如下:在他生命里仿佛带点唏嘘黑色肌肤给他的意义是一生奉献肤色斗争中年月把拥有变做失去疲倦的双眼带着期望今天只有残留的躯壳迎接光辉岁月风雨中抱紧自由一生经过彷徨的挣扎自信可改变未来问谁又能做到可否不分肤色的界限愿这土地里不分你我高低缤纷色彩闪出的美丽是因它没有分开每种色彩年月把拥有变做失去疲倦的双眼带着期望今天只有残留的躯壳迎接光辉岁月风雨中抱紧自由一生经过彷徨的挣扎自信可改变未...
-
菜鸟驿站有哪些快递
菜鸟驿站为网购用户提供包裹代收服务,致力于为消费者提供多元化的最后一公里服务。那么菜鸟驿站有哪些快递呢?京东快递代收吗,下面一起来看看。菜鸟驿站有哪些快递 1、目前,顺丰、申通、圆通、韵达等国内的快递基本上都可以使用菜鸟驿站代收。但是菜鸟驿站不代收京东快递,因为二者存在竞争关系。就目前来说与“菜鸟驿站”合作的美宜佳、代收宝、喜市多等便利店(包括天猫服务站)。2、值得一提的是代收货服务的免费保管期为...
-
捧花怎样保存久一点 捧花怎么保存久一点
1、鲜花插入瓶中前,要把花脚重新剪一下。把花脚倾斜45度角剪短2-3厘米,一方面封口打开了,一方面细菌被剪掉了,而且,花吸水的管道也通畅了,当然,鲜花就可以开得更长久了。 2、鲜花捧回家后,要把叶子适当摘除一些,花脚附近的叶子最好摘干净,这样可以帮助延长花的观赏期。 3、为鲜花添加适合的保鲜剂。可以选择专业的鲜花保鲜剂,依使用说明添加,不同的花可以选用专用的保鲜剂,比如玫瑰专用,百合专用的等等,都...
-
张艺兴一个人歌词下载 张艺兴一个人歌曲介绍
1、《一个人》歌词如下:没有人在意我我在一个人的角落等待中受折磨不会有人再关心我灯光照射着我影子显得孤单冷漠一个人的生活留下痕迹只剩寂寞眼中的泪在枕边滑落电话里的你在无情诉说连上的琴弦连不上的感情线纷飞的黑白琴键我想得到一个人的爱我想得到她的关怀只是我不能一直这样等你在爱我与不爱之间徘徊我需要一个人来把我爱而不是每天每天孤单的等待抓住你的手描绘童话色彩可你已经离开黑暗想拥抱我闷不吭声咽下寂寞像没有...
-
母汤指的是什么意思 如何理解母汤的意思
1、母汤是闽南语的一个词汇,意思是不行、行不通的意思,在闽南地区或是台湾地区旅游的时候,游客会经常听到这一类词汇。 2、闽南语是我国南方福建省闽南地区的主要方言,发源于泉州,广泛运用于泉州、厦门和漳州等区域,台湾地区由于和福建闽南相近,且很多闽南人移居台湾,将闽南话带去了台湾,被大家称作台湾话,百分八十以上的台湾人都会讲闽南话。母汤是闽南话中的一个词汇,意思是不行、行不通的,除了母汤,还有很多闽南...