1、洗手掌,双手掌心相向,用力搓洗。
2、洗手背,一只手的掌心对着另一只手的手背进行搓洗,洗完一只手再换另一只手这样搓洗。
3、洗手指之间,双手交叉放置,然后用力搓洗。
4、是洗指背,五指并拢,将指背放到另一只手的掌心进行搓洗,相同的方法洗完一只再换另一只手。
5、洗大拇指,伸出一只大拇指,另一只手握住大拇指旋转搓洗,相同方法洗完再换一只手。
6、洗手指尖,五指并拢放到另一只手的掌心进行搓洗,相同的方法洗完一只再换另一只手。
7、洗手腕,一只手握住另外一只手的手腕旋转搓洗,洗完再用相同的方法换另外一只。
猜你喜欢
点击排行



-
王者荣耀出装百里守约出装铭文 百里守约出装铭文选择
1、铭文推荐4夺萃、6狩猎、10鹰眼、10祸源,这也是一国服玩家经常会使用的一套铭文。2、首先是4夺萃用来提高自己的续航能力,6狩猎的话就是提高攻速和移速,10鹰眼是一般刺客、战士和射手的通用铭文,提高攻击力和物理穿透。10祸源对于百里来说是提高攻击力的,尽管百里普攻无法暴击,不过被动每1%的暴击率会转换成3点物理攻击力,而16祸源就是16*3=48点攻击力。3、出装推荐:暗影战斧、急速战靴、末世...
-
菠菜羹简单做法 菠菜羹简单的做法
1、菠菜300克,火腿肠50克,鲜玉米粒50克,蛋清1个,盐、味精适量,香油、高汤适量,胡椒粉、水淀粉适量。 2、菠菜洗净备用。 3、玉米粒洗净,火腿肠切丁备用。 4、蛋清搅拌均匀备用。 5、锅中烧开水放入菠菜焯熟。 6、捞出过凉水。 7、挤干水分切成末。 8、锅中倒入高汤煮沸。 9、放入玉米粒,火腿丁煮5分钟。 10、加入盐。 11、放入菠菜末。 12、加入味精。 13、淋入水淀粉勾芡。 14、...
-
社保个人编号如何查 社保如何自己缴费
1、参保人查询个人社保编号的方法有:第一是电话查询,可直接拨打社保咨询服务电话12333查询;第二是窗口查询,参保人可携带本人有效证件及社保卡至当地社保局办公大厅窗口查询;第三是网上查询,登陆当地社保局网站进行查询。2、社保怎么自己缴费(1)个人缴纳社保可以以自由职业者的身份上社保(养老+医疗)。(2)参保条件:城镇户口或农转非户口。(3)办理地点:当地社区街道的社保服务点,或区县一级的社保局(劳...
-
接人待物十大要领 盘点有什么接人待物办法
1、如果有人一直说个不停,你完全插不上话,掉个东西到地上(钥匙,笔之类的),你弯腰下去捡,然后开始说话。这样,你就可以神不知鬼不觉的打断对方,并且不被他发现。 2、如果有人一直来你办公桌旁边烦你,你继续跟他讲话,但是起身,一起走回他的办公桌。之前有个老板就很会这招。他会把你带回你的办公桌,然后你还纳闷,我怎么回来了。 3、如果有人对你发火,而你保持镇定,他们可能会更生气。但之后他们会为自己感到羞愧...
-
吃什么菜保护脑 保护脑的菜介绍
1、西兰花。“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。2、菠菜。美国芝加哥拉什大学一项研究发现,菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。每天只需吃一份或者两份菠菜,就能让智力“年轻”11岁。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健...