压力来源四个因素
1、环境因素的影响。比如,工作和家庭给与的压力。
2、个人心理因素的影响。比如,过去往事给与的压力。
3、个人生理神经因素的影响。比如,缺少睡眠给与的压力。
4、个人心理障碍的影响。比如,焦虑症导致的压力。
当今社会是一个焦虑的年代。社会在不断地发生着飞速和巨大的变化。不良的社会环境可以引发人们不良的社会行为。当个体自身的能力水平不能适应外界环境的需求时,便会产生自信心降低、焦虑、孤僻等不良情绪。例如:在警察工作中,他们很容易受到性和金钱方面的诱惑,而他们为了保证自己不受影响,就要不断提高自己的心理控制能力与水平,由此会引发各种心理上的压力。
居住在城市中的人,常常渴望从交通的喧闹、工地的噪音、飞机的噪音中解脱出来,去郊外或大自然中放松一下。噪音是指一种人们不愿听到、同时又无法预测与控制的、音量在80分贝以上的声音。它会使我们的刺激超载,因而产生压力,导致一系列的消极后果:如表现失常、注意力涣散、反应迟钝、暴躁等,严重的会导致听力受损。
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