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马拉松运动魅力有哪些
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。那么网友们知道马拉松运动魅力有哪些吗？马拉松1、马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。2、马拉...
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减小腿上的赘肉最快最有效的要领 如何快速瘦小腿
1、倒立消肿站立一天或者坐一天，都会因为腿部的血液循环不畅而让小腿变得浮肿，看上去比实际上要粗一圈。我们可以每天在睡觉前，平躺在床上，抬起双腿紧贴在墙面上，坚持半个小时。这个方法可以缓解腿部的水肿问题。如果你觉得无法坚持，那也可以在睡觉时把小腿垫高一些，可起到同样的效果。tips：要注意的是，如果心脏不太好，最好不要使用后一种方法。2、弓箭步下蹲两脚成弓箭步，前脚脚趾冲前，后脚脚跟离地脚趾冲前，上...
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浆水菜如何做 陕西浆水菜家庭做法分享
1、选料：萝卜缨（秧）、白菜、芹菜、长叶青菜（青不老）、包菜等蔬菜，夏季还采集可食野菜作原料，如蒲公英、葛蓬草、苜蓿等。2、步骤：（1）先将蔬菜择洗干净（若用包菜、大白菜等原料，需先切成大块），用手撕散开，入开水中飞水即可。（2）锅中加清水烧沸，开始制浆，一手持长筷（或没蘸油的炒勺），一手往锅里撒入面粉，边搅动边撒，搅匀烧开后，把筷子拿起，滴下的浆液呈线丝时，熄火晾冷，倒入缸中。也可用煮面条的面汤...
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蛋黄颜色深浅有什么区别
1、蛋黄颜色的形成很大程度上取决于鸡吃的食物。如果鸡饲料中黄橙色的色素较多，蛋黄颜色就会深些，用麦子喂养的鸡和大米喂养的鸡，蛋黄颜色差别很大。土鸡蛋蛋黄颜色较深，偏向橙黄色，主要是因为土鸡放养的养殖方式，使鸡能从外界获取到更多含有叶黄素的食物，蛋黄也就更黄。2、尽管鸡饲料中不允许添加人工色素，但有些养殖户为了让蛋黄颜色更深，会在鸡饲料中加入一些胡萝卜或菊花花瓣等富含胡萝卜素的食物。有些蛋黄略带红色...
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芙蓉雨歌词 芙蓉雨的歌词是如何的
1、歌曲《芙蓉雨》由刘珂矣和百慕三石共同作词作曲，百慕三石编曲，刘珂矣演唱，于2014年8月31日发行。2、歌词藕花香染檐牙惹那诗人纵步随她佩声微琴声儿退斗胆了一池眉叶丹砂画船开心随他谁不作美偏起风沙倚蓬窗月色轻晃偶闻得渔翁一席话试问多一份情又怎地站在别人的雨季淋湿自己空弹一出戏空望他功成名就又怎地豆腐换成金羽衣岂不知你已在画里画船开心随他谁不作美偏起风沙倚蓬窗月色轻晃偶闻得渔翁一席话试问多一份情...
