1、主料鲫鱼1条,瘦肉95克,粉葛500克。
2、辅料盐1茶匙,油1汤匙,生姜5片。
3、粉葛去皮切块;瘦肉切大块;鲫鱼清理干净;并备几片生姜。
4、热锅下油,把鲫鱼放进小火煎。
5、煎至两面变成微黄色。
6、把所有食材放进瓦锅里,加进适量水。
7、用中火煲,煲开后继续煲十分钟左右转小火继续煲一个半小时。
8、最后加少量盐便可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
奇亚籽真的可以减肥吗 奇亚籽简介
1、奇亚籽确实可以起到减肥的作用。这种奇亚籽中含有非常丰富的纤维素和蛋白质,摄入体内之后可以有效的降低脂肪的合成速度,加速脂肪代谢,并且可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,能够起到辅助减肥的功效,而且这种奇亚籽可以在一定程度上降低血压、降低血脂,预防心脑血管疾病。2、奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.)的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地...
-
糯米条怎样做又脆又酥 做糯米条又脆又酥的技巧
1、糯米洗净,加入清水,放入冰箱冷藏浸泡一晚。2、泡好的糯米倒在蒸布上,大火烧开转小火蒸1小时。3、糯米取出,擀面杖蘸少许水捣一捣糯米,不用捣烂,成团即可。4、糯米用保鲜膜包起来,固定一下形状,冷冻1个半小时。5、锅中烧油,这个时候取出糯米,刀抹油,把糯米切成条,宽窄形状不拘。6、油温8成热,逐个放入糯米条,炸至金黄色捞出。 7、红糖块放入锅中,加入适量清水,熬成糖浆,浇在炸好的糯米条上即可。...
-
快乐而充实的心情短语 表达充实的一天心情短语
1、每天都觉得过的很充实,早上早起吃饭,没事就躺着看看乱七八糟的书。中午做个饭睡个懒觉。下午打球走起。在球场吹吹牛逼。较较劲。这样生活挺好的。晚上约好友去喝下东西散个步。 2、我们比较容易承认行为上的错误、过失和缺点,而对于思想上的错误、过失和缺点则不然。3、人类需要善于实践的人,这种人能由他们的工作取得最大利益;……但是人类也需要梦想者,这种人醉心于一种事业的大公无私的发展,因而不能注意自身的物...
-
普通话等级怎样划分 普通话等级划分标准是什么
1、一级甲等(测试得分:97分-100分之间)朗读和自由交谈时,语音标准,词语、语法正确无误,语调自然,表达流畅。 2、一级乙等(测试得分:92分-96.99分之间)朗读和自由交谈时,语音标准,词语、语法正确无误,语调自然,表达流畅。偶然有字音、字调失误。 3、二级甲等(测试得分:87分-91.99分之间)朗读和自由交谈时,声韵调发音基本标准,语调自然,表达流畅。少数难点音有时出现失误。词语、语法...
-
菜籽油好还是花生油好 食用菜籽油好还是花生油好
1、花生油和菜籽油哪一种好,并没有一个准确的说法,两者各有特点,但是食用哪一种都能对自己的身体健康起到保护作用,个别类不适用人群除外。 2、花生油和菜籽油因制作主材料不同,食用效果也不同。食用花生油可很好补充各种人体所需的营养物质,尤其体质虚弱类的人群要多吃;菜籽油中不饱和脂肪的含量极为丰富,比花生油高,多吃可补充身体所需不饱和脂肪,因此花生油和菜籽油各有特点,用处不一样。...