1、原料准备：咖喱1块，隔夜米饭一碗，西兰花3小朵，胡萝卜一段，鸡蛋一个，海苔少许。
2、煮滚一锅水，放入少许油跟盐，放入洗干净的西兰花焯水捞起备用。
3、鸡蛋打散煎成蛋皮，煎好后卷起来备用。
4、胡萝卜去皮切成小丁，热锅热油放入胡萝卜丁翻炒。
5、取出咖喱一块，放入锅中炒融化。
6、加入米饭炒均匀，加入切碎的西兰花，炒均匀即可食用。
7、鸡蛋皮切成丝摆入咖喱饭里面，海苔剪成丝撒入咖喱饭中。
8、咖喱饭摆入盘中码上鸡蛋丝撒上海苔丝开吃啦。
猜你喜欢
点击排行
-
简单又好听的英文名字 简单又好听的英文名字大全
1、Eric——艾利克 2、Ron——罗恩3、Lydia——莉迪娅 4、Page——裴吉5、Darcy——达茜 6、Susan——苏珊7、Ida——艾达 8、Sally——莎莉9、Una——优娜 10、Ella——艾拉11、Liz——莉兹 12、Ray——拉伊13、Nat——纳特 14、Otis——奥狄斯15、Phil——菲尔 16、Reg——雷哲17、Sam——山姆 18、Al...
-
三伏天出汗多吃什么 适合三伏天吃的食物
1、多饮用绿豆汤：绿豆是三伏天中最有利于解暑的食物，在夏季饮用绿豆汤不仅可以帮助增加食欲，也是对于降火十分有利的食物。 2、多食用扁豆、薏仁：对于很多脾虚的人群来说，扁豆、薏仁具有健脾的作用，除此之外，扁豆、薏仁对于开胃、解暑降火也有很大的功效。 3、食用山药、大枣、鸡蛋等益气养阴的食物：由于天气的炎热，很多人在三伏天会出现出汗过多的情况，很容易耗费阴气，因此应当在三伏天中多食用一些益气养阴的食物...
-
擂茶的功效及忌讳 擂茶的功效及忌讳是什么
擂茶的功效及禁忌：1、据验证，擂茶具有祛热解暑、驱寒健脾、疏肝理肠、润肠通便、补肺益气、助脾长肌、理气调中、止咳化痰、提神醒脑、清肝明目、滋阴壮阳之功效，且具有养颜保健，风味独特，老少皆宜。2、不过，如果你想减肥，喝擂茶是没有帮助的。并且，虽然擂茶是一种养生茶，但再好的东西也要注意适量，擂茶也一样，喝太多也可能会引起身体不适。同时，经期女性禁喝。女性来月经时，身体很脆弱，需要注意保暖，不能吃生冷的...
-
前鼻音字母表 哪些是前鼻音哪些是后鼻音
1、前鼻音韵母共有五个，即an、en、in、un、ün。2、后鼻音韵母共有八个，即ang、iang、uang、eng、ing、ueng、ong、iong。3、鼻韵母共有十六个，即 an ian uan üan en in uen ün ang iang uang eng ing ongueng iong。普通话明确区分 -n 和 -ng 为韵尾的两组韵母。以 -n 为韵尾构成的韵母叫前鼻韵母，以前...
-
新羊绒衣服怎么洗最好 新羊绒衣服最好的洗法
1、坚持手洗。清洗羊绒大衣，最好不要用机洗，以免衣服变形，坚持用手洗，能洗得更干净，也不会变形。 2、温水清洗。清洗羊绒大衣最好是温水清洗，水温不宜过高，一般用30至40度左右的温水最佳。 3、专用洗涤。现在市面上有很多专门清洗羊绒大衣的专用洗涤剂，清洗羊绒大衣最好选择专用的洗涤剂，既不伤衣，也可以清洁衣服，何乐而不为呢。 4、平铺晾干。清洗完羊绒大衣后，最好不要选择悬挂晾干的方式，这样在重力的作...
