开心果和什么不能一起吃

2024-06-05 14:40:34 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

开心果和什么不能一起吃

开心果不宜与橙子一起食用。因为橙子中含有大量的维生素C,而开心果中的铁元素与维生素C有相互作用的效应,会干扰铁元素的吸收,降低其营养价值。所以最好避免同时食用这两种食物。

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