1、每天早上起来眼睛360°转圈30下,眼睛会变得更有神,灵气十足,眼袋也会消退。
2、每天做20~30个俯卧撑、仰卧起坐,会增加胸部腹部的肌肉。如果有时间和条件,去公园慢跑10~15分钟也是可以的。
3、 一定要少熬夜!熬夜会使身体的免疫功能下降,长期这样不仅仅会使身体素质变差,连皮肤也会干燥!而且熬夜还会导致有眼袋,让整个人看起来萎靡不振!
4、用洗面奶洗脸(早晚各一次,如果是夏天,中间根据出汗量可以再洗一次),不仅仅保证面部的卫生,还能让面部皮肤看起来光滑细腻!
5、一个好的发型,效果堪比整容。而且换发型是最省时间、最有效果的方法!根据你的脸型、气质去挑选一个适合你的发型,这样就可以彰显出你的优点,颜值蹭蹭涨。
6、根据自己的身材、体型、身高等条件,去搜索一些同类型的穿搭,然后模仿着装,效果肯定不会差,省时省力又帅气!
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