花椰菜牛排做法步骤 花椰菜牛排做法介绍

2022-03-27 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

花椰菜牛排做法次序 花椰菜牛排做法简介

1、主料:牛排1块,花椰菜200g,橄榄油、红辣椒、大蒜、茴香、百里香、黄油、盐、黑胡椒适量。

2、红辣椒、大蒜、茴香、百里香一起研磨成酱。

3、花椰菜切片用温水过一遍。

4、锅里放入橄榄油,七分热时放入花椰菜,15分钟后撒些盐、黑胡椒翻炒均匀。

5、关火装盘,浇上红椒酱。

6、锅里放入黄油,融化后放入腌制好的牛排,煎至稍焦香8分即可。

7、牛排切块放入盘中即可。

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