1、女性朋友的泡澡，建议3~7天一次是最好的，女性泡澡在月经期间是不能够进行的，泡澡对身体好处有很多，可以促进体内循环，加快新陈代谢、消耗热量，也可以改善体质。
2、还有轻度减肥的效果，泡澡可以让肌肉松弛，缓解身体疼痛感，对于风湿性疾病以及关节炎等都有很好的辅助治疗作用。泡澡也可以让心情舒畅，特别是对平时工作忙碌，还有精神压力大引起的失眠、焦虑、还有忧郁等等情况，都有很好的治疗效果。泡澡还可以缓解紧张的情绪，帮助睡眠。
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1、材料：肩胛骨1800克、猪头骨2块、五花肉1200克、葱1根、姜1块、水32碗（熬3小时所得汤汁约16碗）。 2、做法：猪骨放入滚水中氽烫3分钟，捞起、洗净，放入汤锅内，与其它材料用小火熬煮即可。三鲜烩面的高汤怎样做 三鲜烩面的高汤做法...
