1、杨桃不需要去皮,吃的时候直接连皮吃就可以了,这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养。
2、如果吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好,那么可以把杨桃的皮全部都削掉,但是这样是会导致杨桃流失不少的营养。
3、杨桃又名阳桃,性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的,无论食生果或饮汁,对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲,有帮助消化、治疗皮肤病的功效。最好不要冰凉及加冰饮食。
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