温水坐浴办法之三大误区 温水坐浴技巧注意事项

1、对水温的把握不到位。温水坐浴并不是热水坐浴，水温不是越高越好，过高的水温会造成局部组织的伤害，尤其对男性而言，过高的水温，会伤害睾丸的生精能力，严重的可能造成绝精。所以水温一定要恒定在40度左右。

2、坐浴姿势不对。很多人以为，坐浴就是把真个屁股和阴部浸泡于水中，没有额外需要注意的方面，这是坐浴最大的误区。坐浴其实最重要的是屁眼和会阴处的局部循环，对男性而言，阴囊不能浸泡在水中，因为水温会影响精子的生存环境，精子需要的温度一般低于体温，长时间的浸泡也会影响睾丸的生精能力。

3、坐浴不看时间。坐浴的时间一定要把握在20分钟以内，但也不能低于15分钟，时间太长或者太短都达不到应有的效果。所以，最好用专业的坐浴盆，可以恒定控制水温，对男性睾丸有一定的保护设计，大小和水位可以满足病患坐浴需求，保证坐浴姿势正确。