1、吃碳水化合物含量高的食物发胖最快，如馒头、玉米、香蕉、面包等食物，食物中的碳水化合物含量丰富，进入人体后可以有效参与到血液循环，可以有效被胃肠道中的各种酶类物质进行分解、代谢、吸收，被分解成单糖和多糖之后，可以转移到血液和肝脏中进行代谢，增加人体对营养物质的吸收能力，还可以有效帮助肝脏分解糖原，维持人体的基础免疫力。
2、细胞也是由碳水化合物构成，多进食物可以有效补充细胞的能量，促进身体内细胞的新陈代谢，充分补充人体中所需要的蛋白质，可以使脂肪不断沉积容易导致患者发胖。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
如何判断水温40度 40度的水温判断方式
1、伸出手放在水里，不是特别烫，可能是三十六七度。2、婴儿洗澡的水温三十七度，感觉特别舒服。3、平时喝的温水，入口烫是四十度左右。4、最准确的方式是使用温度计来进行测量，一般人体的温度在37度左右，40度的水是感知起来较为舒适的一个温度。若是温度在45度左右时，水温会给人一种偏烫的感觉，为保证所测量的温度较为准确，建议使用温度计。怎样判断水温40度 40度的水温判断方法...
-
花胶煲汤的做法大全 花胶煲汤的烹饪技巧
1、做法一。材料：猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量。做法：将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。将药料用水洗净，沥出。把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。2、做...
-
糖醋肉如何做的 家常糖醋肉的做法
1、主料：梅花肉、地瓜粉、酸辣酱、陈醋。 2、猪肉切成0.5cm厚的片。 3、用刀背将猪肉稍微拍松。 4、加入少许盐、适量的胡椒粉，以及酸辣酱，陈醋。比例按照每500g猪肉加入100g酸辣酱，80g醋，15g白糖。加入所有调料后，充分将材料混合均匀。 5、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至少12个小时。 6、从冰箱取出腌制好的肉。 7、加入地瓜粉，每500g肉放120g左右地瓜粉。 8、充分拌匀，让每块肉...
-
茶水是酸性还是碱性
喝茶是一种非常好的养生方式，经常喝茶不但可以提高我们人体的免疫功能而且还可以起到调节身心的功效，所以很多朋友都养成了喝茶的好习惯，那么茶水是酸性还是碱性？茶水是酸性还是碱性1、不同茶叶的酸碱性有所不同。绿茶酸性最弱，红茶和乌龙茶酸性相对强些，但都为弱酸性，说明茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。2、不同浸泡时间测得的茶叶酸碱度也有所差别。冲泡5min时酸性最弱，接近中性;冲泡后浸15分钟的茶汤酸性...
-
自制葡萄酒发酵多长时间 自制葡萄酒的发酵时间
1、两个月。自己酿的葡萄酒一般密封两个月酒体即可完全澄清，用吸水管通过虹吸原理抽出上清液便可饮用。2、自己酿的葡萄酒二次发酵需在密封环境下进行，防止氧气进入。要将发酵桶置于阴凉低温处，但如果滤皮滤籽的酒体仍产气剧烈，需继续用塑料布扎口，待两天后不再剧烈产气，即用塑料布扎紧口密封。自制葡萄酒发酵多长时间 自制葡萄酒的发酵时间...
