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芒种养生注意事项 芒种养生要注意什么
1、饮食宜清淡：饮食清补的同时，人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。2、多补水：炎热的夏天，人体随着流汗而导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充，补水的同时也需适量补充电解质。3、晚睡早起加午休：由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间...
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爆椒牛肉的制作办法 如何做爆椒牛肉
1、主料：牛肉(半斤)、青红椒(各2只)、黄菜椒(1只)、葱(2根)、姜(3片)、蒜(3瓣)。2、调料：油(4汤匙)、酱油(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1/4汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡精(1/5汤匙)。3、洗净青红椒和黄菜椒，切去头尾，从中剖开去籽后切块；葱切成葱段，蒜和姜切片。4、将洗净的牛肉切成薄片，加入1汤匙油、1/2汤匙酱油、1/2汤匙生粉、1/4汤匙料酒和一些姜丝拌匀，腌制...
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自出心裁是什么意思 成语自出心裁是什么意思
1、自出心裁，汉语成语，拼音zì chū xīn cái，意思是出于自己心中的设计或筹划。多指诗文﹑技艺等的构思有独创性。2、成语解释：心裁：心中的设计、筹划。出于自己的创造。指不抄袭、模仿别人。3、成语出自：清·曹雪芹《红楼梦》第八十四回：“那些童生都读过前人这篇，不能自出心裁，每多抄袭。”自出心裁是什么意思 成语自出心裁是什么意思...
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小番薯磅蛋糕如何做 小番薯磅蛋糕如何做
1、原料：无盐黄油（最好用发酵黄油）100g、细砂糖80g、全蛋液（要用室温的不能用冰的冬天需隔热水升温再使用）100g、低筋面粉100g、全脂奶粉5g、泡打粉1g、番薯（选择水份不多的细长条形香甜小番薯）适量、枫糖浆适量2、先给模具垫纸。3、把番薯彻底清洗干净，包裹上锡纸，烤箱200°烤至熟透。4、把熟透的番薯放凉后切小丁，加入一大匙枫糖浆拌匀，盖上保鲜膜放在一旁待用。5、先把黄油软化到手指能轻...
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羊肉蘸酱的做法
羊肉蘸酱是一道具有浓郁中亚风味的美食。羊肉蘸酱具有独特的口感和香气，可以搭配烤羊肉、涮羊肉、炖羊肉等多种羊肉料理。在制作羊肉蘸酱时，主要的步骤包括准备配料、制作蘸酱、调味等。首先，准备配料。制作羊肉蘸酱需要准备以下配料：姜末、蒜末、辣椒面、花椒粉、芝麻、香菜、葱花等。这些配料可以根据个人口味进行调整，增加或减少一些配料。其次，制作蘸酱。将姜末、蒜末、辣椒面、花椒粉、芝麻等配料放入碗中，然后搅拌均匀...
