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欧豪个人资料及 关于欧豪的介绍
1、欧豪（Oho Ou），1992年10月13日出生于福建省福州市平潭县，中国内地流行乐男歌手、影视演员。2、2013年参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》获全国总决赛亚军，从而正式出道，比赛期间被时尚杂志《红秀GRAZIA》评为“最型男生”冠军。2014年，获得第14届音乐风云榜颁奖盛典最受欢迎新人奖；同年，出演个人首部电视剧《唱·战记》、爱情喜剧电影《临时同居》。2015年，其主演的青春爱情电...
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麻薯热量 麻薯功效
1、每100克的麻薯所含有的热量为278大卡，需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。2、麻薯功效：⑴养胃健脾麻薯的主要成分是糯米粉，糯米性温，适合脾胃虚寒的多食，能起到养胃健脾的作用。⑵补充能量麻薯中含有较多蛋白质和维生素等，碳水化合物的含量也较高，常食麻薯能补充每天所需能量，对盗汗，尿多等症状有缓解作用。麻薯热量 麻薯功效...
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茄汁蒸鲈鱼如何做 如何做茄汁蒸鲈鱼
1、主料；鲈鱼1条。 2、辅料：西红柿1个、玉米(鲜)25克、青豆25克。 3、调料：色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、香油适量、水淀粉适量、白糖适量、白醋适量。 4、将鱼头、鱼尾切下，去掉鱼的内脏，清洗干净。 5、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块，切连刀，在鱼肚子处不要切断。 6、撒上适量的盐、葱、姜、料酒腌制15分钟。 7、鱼头鱼尾都码在盘子里，上蒸锅蒸8分钟，关火后再虚...
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空气炸锅炸冷面如何做 空气炸锅炸冷面的做法
1、准备材料：冷面1片、鸡蛋1个、火腿肠1根、油少许、洋葱适量、香菜适量、甜面酱适量、辣椒酱适量；2、香菜摘洗干净，洋葱去皮洗净，鸡蛋打散搅拌均匀，香菜切碎，洋葱切碎，火腿肠去皮，冷面一片，表面薄薄地刷层色拉油；3、空气炸锅的烤网铺上锡纸，将刷油的一面的冷面朝下放入烤网中，然后倒入蛋液，用刮板将蛋液摊平摊均匀，火腿肠放在边上一起炸一下；4、空气炸锅180度预热5分钟，设置180度炸5分钟，取出炸好...
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蜂蜜配柠檬制作步骤 蜂蜜配柠檬如何制作
1、选新鲜的柠檬一个，如果瓶子够大可以多做几个。2、用盐把柠檬表面的蜡磨掉，之后放盐水里泡一会，自然晾干，或用厨房餐巾纸擦干表面水分。（注：一定要晾干哦，不然有水分柠檬放久会变质的）。3、柠檬去掉头尾，切成薄片，厚度尽量均匀。4、这里要把籽去掉，不去掉的话柠檬会发苦。5、找一个可以密封的玻璃瓶子，瓶子最好不要用塑料的，可以过下开水消毒，自然晾干，不能有水分。6、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜，一层...
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