薏米和什么搭配煲汤好

薏米可以和多种食材搭配煲汤，以下是一些常见的搭配建议：
1. 红豆薏米汤：将薏米和红豆一起煮汤，可加入冰糖煮成甜汤，具有清热解毒、利湿消肿的功效。
2. 鸡肉薏米汤：将薏米和鸡肉一起煲汤，可增加蛋白质和营养素的摄入，滋润肌肤、强筋壮骨。
3. 薏米玉米汤：将薏米和鲜玉米一起煮汤，可以增加膳食纤维和维生素的摄入，有助于促进消化和增强免疫力。
4. 薏米枸杞汤：将薏米和枸杞一起煮汤，可健脾益肾、补血养颜，有助于缓解疲劳和改善肤色。
5. 薏米银耳汤：将薏米和银耳一起煮汤，具有滋润肺燥、润喉止咳的功效，常饮可养肺润燥。
当然，以上只是一些常见的搭配建议，你可以根据自己喜好和健康需求，进行更多的尝试和创新。