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生理期可以吃哈密瓜吗 生理期可不可以吃哈密瓜
1、女性在月经来潮期间是可以适量的吃哈密瓜的。2、哈密瓜含有丰富的矿物质、维生素、纤维素、苹果酸以及钙、磷、铁等元素，营养价值非常高又属于温性的水果。所以月经期间吃哈密瓜，既可以补充体内所需的营养物质，又可以预防缺铁性贫血。哈密瓜还能起到润肠通便的作用，预防经期便秘的发生。但哈密瓜的食用也需要适量，吃的太多会对胃肠道造成负担。月经期间要多吃一些温性的水果和食物，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。生理期可...
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怎么炖牛腩才好吃又烂 炖牛腩的做法
1、想要把牛腩炖的又好吃又烂，需要我们做好前期的处理工作，我们可以准备一些芥末，然后把芥末涂抹在牛腩上，先腌制一段时间，这样子炖出来的牛腩就比较好吃。2、我们在炖牛腩的时候要注意把控火候，尽量不要一直是大火炖牛腩，这样子很容易把牛腩炖老，最好是先把水烧开，然后用文火慢慢地炖，然后用一点猛火，要慢慢地炖煮才能把牛腩炖烂。3、由于我们在炖牛腩的时间较长，最好是往锅里倒入充足的水，这样子不会出现半路需要...
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小鲍鱼清洗办法 小鲍鱼清洗方法分享
1、鲍鱼买回来用盐水浸泡半小时。2、用钢丝球刷鲍鱼外壳，反复刷，多刷几次。3、拿一把小牙刷，刷鲍鱼的四周皱褶处，这个非常脏，还是要多刷几次。4、用剪刀杀完后，去除内脏，把鲍鱼的四周刷洗干净。5、鲍鱼嘴巴这里翻开用小牙刷刷。6、最后放在水龙头下面冲洗干净即可。小鲍鱼清洗技巧 小鲍鱼清洗技巧分享...
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满族和汉族有什么区别 满族和汉族区别介绍
1、满族和汉族是两个不同的民族。满族人最明显的特征就是五官部分，眼裂较小、眼睑无褶皱或不明显褶皱、眼距较近、直鼻型、长方脸型的人较多发色较浅。满族的另外一个重要的特征就是B型血的人特别多，占到总人口的40%左右，而汉族仅占20%左右。2、从语言上看。满族有自己的语言、文字。满语属阿尔泰语系满—通古斯语族满语支。满族文字创立于16世纪末。今天东北各地和北京等地的汉语中，还保留有大量的满语语音和词汇。...
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荞麦面包如何做呀 荞麦面包如何做
1、食材：荞麦面粉80克、高筋面粉245克、冰水230克、盐4克、干酵母3.5克。所有材料按顺序放入水、酵母、面粉、盐，用面包机的揉面程序揉面20分钟，揉成一个光滑的面团。2、盖上布室温发酵60-80分钟。3、面团发酵至原来的2倍大，手指沾干面粉在面团里戳洞，洞口有轻微回弹就发酵好了。4、面团取出来撒适量面粉排气折叠，再次揉圆。5、然后把面团擀成一个厚一点的圆形面饼。放在烤盘上。6、盖上布室温发酵...
