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什么时候跑步效果好 什么时候跑步比较好
1、最佳跑步时间是指进行体育运动的最佳时间，一般是下午3点至5点。2、研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，在傍晚达到高峰。人体在下午4：00到7：00之间，体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。3、所以，专家提倡傍晚锻炼，在晚间时段要注意运动强度，否则强度过...
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化学元素是什么意思 化学元素是什么意思呢
1、化学元素就是具有相同的核电荷数的一类原子的总称。2、从哲学角度解析，元素是原子的电子数目发生量变而导致质变的结果。3、化学元素，指自然界中一百多种基本的金属和非金属物质，它们只由一种原子组成，其原子中的每一核子具有同样数量的质子，用一般的化学方法不能使之分解，并且能构成一切物质。化学元素是什么意思 化学元素是什么意思呢...
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吃水不忘挖井人什么意思 吃水不忘挖井人解释
1、“吃水不忘挖井人”意思是喝水也不要忘记挖井的人，做人要懂得在你享受成果的同时，不要忘了创造成果的人，要懂得感恩。2、“吃水不忘挖井人”是一篇记叙文，作品讲述了毛主席在江西领导革命的时候，在沙洲坝时带领人们深挖水井的故事，表达了对先人的感谢与敬佩。吃水不忘挖井人什么意思 吃水不忘挖井人解释...
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过尽千帆皆不是的意思 诗句 过尽千帆皆不是什么意思
1、“过尽千帆皆不是”的意思是：成千成百的船只都已过完了，却全不是伊所坐的船只，眼看一天又过去了，千帆已过完了，伊人仍不见。 2、“过尽千帆皆不是”出自晚唐诗人温庭筠的《忆江南》原文：千万恨，恨极在天涯。山月不知心里事，水风空落眼前花。摇曳碧云斜。梳洗罢，独倚望江楼。过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠，肠断白苹洲！过尽千帆皆不是的意思 诗句 过尽千帆皆不是什么意思...
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XO酱洋葱炒牛肉 XO酱洋葱炒牛肉的制作办法
1、将牛肉切片，用鸡蛋（只用蛋清的话效果更好）、料酒、生抽及生粉腌15分钟。2、加入少许油，再静置5分钟。3、洋葱、姜切丝，葱切段。4、热锅，加少许油，加入牛肉略炒，盛起备用。5、用同一只锅的话要洗干净，不然就另起一锅，加入麻油，将姜丝及洋葱炒香，加入XO酱和少许水。6、煮至洋葱变软，加入牛肉快炒，洒上葱段，拌匀即成。XO酱洋葱炒牛肉 XO酱洋葱炒牛肉的制作方法...
