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怎么减掉大腿的肉 减掉大腿脂肪的技巧
1、晚上躺床上做骑自行车的动作这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的大腿肯定能瘦到你想要的，这种意想不到的惊喜相信你也会很惊讶，为什么这样一个简单的动作会带来如此大的效果。2、每天做三组高抬腿高抬腿是最费力的跑步方式，就是你要把你的腿抬得很高，使得每次大...
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关于人生与价值的格言
人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。生活的理想，就是为了理想的生活。路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。不要努力成为一个成功者，要努力成为一个有价值的人。其实越往上爬越艰难，越见得多了越痛苦，越往下走，才越发现自己原来不是那么好，越在高处，每走的一步才走得战战兢兢如履薄冰。社会犹如一条船，每个人都...
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蚕粪的用途
蚕粪的用途：可以做枕头。选取新鲜干爽的蚕粪，先将里的桑叶杂物捡干净，把粉碎的筛掉，充分晒干，就可以装入枕芯，缝好就是蚕沙枕了。如蚕沙不够，可添加茶叶、荞麦等。蚕粪的煮出液除含有一定量氮、磷、钾及微量元素，可起到根外施肥作用。干燥的蚕沙，呈短圆柱形小粒，长2到5毫米，直径1.5到3毫米。表面灰黑色，粗糙，有6条明显的纵棱及3到4条横向的浅纹。两端略平坦，呈六棱形。质坚而脆，遇潮湿后易散碎。微有青草气...
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无菌纱布打开后有效期是多久 无菌纱布打开后有效期是多长时间
1、无菌棉签和无菌纱布需要在其产品包装上标注的有效期内使用。一经打开未用完，按原包装方法包好或夹闭开口处，超过24小时即不得使用。2、消毒剂应在有效期内使用，开启时记录启用时间，开启后的消毒剂使用不超过7天。其他一次性使用的医疗器械亦可参照执行。无菌纱布打开后有效期是多久 无菌纱布打开后有效期是多长时间...
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生绿豆芽的方式步骤秘诀 家庭生绿豆芽的简单方式
1、准备500克绿豆（要颗粒饱满的）放入无油的盆里。2、倒入1000克开水，用无油的铲子不停搅拌，直至水变温，变凉为止。放在避光的地方泡一夜。3、第二天早上绿豆已经开始有一点点的小芽出现了。4、在豆芽的盆上盖上一块干净无油的布，再放上一个比下面盆略大一些的盆。5、控干净盆里的水分（每天要给绿豆芽换3-4次水，用室温下的水，大约2000克左右）。6、在上面的盆上压上重物，之后豆芽便会渐渐生长出来。7...
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