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代表光明和希望的名字 寓意光明和希望的名字
1、健：健字的意思是指人的体格强壮身体好健康，另外也指人在某一方面的才能出众非同一般。作人名用时，两者的意思兼而有之。2、卓：意为高超杰出卓越。3、文：文字的本义是指丝织品上纵横交错的条理图形，花纹，后来也指其他相关的东西，如文彩文明文化文才等。文字广泛用于人名，所取意义主要包括：)华美，有文采;)文化文明文辞;)有文质彬彬的修养。4、清：清字的原义是指流水的清澈见底，后来也指其他东西的纯净透明，...
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街舞开学第一课简短文案 街舞开学第一课简短文案怎么写
1、每个孩子的成长、都离不开父母的鼓励以及督促。不仅是学习如此、跳舞也是如此。记住孩子的成功往往取决于父母的注重、而不是取决于孩子！2、对你要求严厉的老师，你不要心生敌意，反而要心怀感激。对于舞蹈教练更是如此、只有负责的老师才会顶着种种压力和风险，去苦口婆心或大动干戈地管教你。常言道：严师出高徒。如果舞蹈老师不管你、出错不批评你、课堂不严格监督你、难道这才是你想要的结果吗？舞蹈老师期待你跳的更好，...
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泰国著名建筑 泰国著名建筑有哪些
1、曼谷泰国大王宫：曼谷泰国大王宫又称故宫，是泰国曼谷王朝一世王至八世王的王宫。大王宫的总面积为21.84万平方米，位于首都曼谷市中心，依偎在湄南河畔，是曼谷市内最为壮观的古建筑群。1782年，曼谷王朝拉玛一世帕普塔育华朱拉洛登开始兴建大王宫。2、玉佛寺：玉佛寺位于曼谷大王宫的东北角，是泰国最著名的佛寺，也是泰国三大国宝之一。建于1784年的玉佛寺是泰国大王宫的一部分，面积约占大王宫的1/4。玉佛...
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有营养又吃不胖的坚果有哪些 有营养又吃不胖的坚果介绍
1、巴旦木巴旦木被称为“美国大杏仁”，它和中国的甜杏仁（露露的原料）营养价值十分接近。为什么巴旦木和杏仁能减肥呢？首先，这两个坚果的热量都偏低，其次他们的膳食纤维含量最高。膳食纤维高也就意味着更容易产生饱腹感同时可以促进消化。2、杏仁巴旦木和杏仁，由于这两种坚果都富含不丰满脂肪酸，热量偏低且膳食纤维素含量最高。而膳食纤维既能发作饱腹感又可促进消化。巴旦木是扁桃的内核，富含多种维生素、矿物质和微量元...
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猪蹄砂锅煲做法步骤 猪蹄砂锅煲如何做
1、食材：猪蹄子800g、黄豆150g、姜8g、葱8g、黑木耳15g、香菇15g、料酒5ml。2、首先准备食材，将猪蹄子洗净剁块儿待用，黄豆是提前泡好的。3、然后将剁好块的猪蹄子放锅里焯水一遍。4、在清水里过一遍待用。5、随后取出砂锅，把焯好的猪蹄块和黄豆倒入砂锅里，放点姜片和葱白，倒点料酒，加水没过食材，开火炖两个小时从大火慢慢转小火，注意要加足水量，即使加水请加热水。6、两小时后，把泡好的黑木...
