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湿巾不开封可以放多久
一般情况下，没有开封的湿巾能保存1~3年，购买前，先观察下湿巾包装上的生产日期和保质期，如果湿巾过了保质期，就不要用在皮肤上了，可以用来擦鞋、擦桌子。即便是没有开封，湿巾存放的时间长了也会发生变化，如果长时间不使用，湿巾可能会干，建议将湿巾存放在阴凉处，避免阳光直射。开封的湿巾要在最短的时间内使用完。湿巾不开封可以放多久...
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简易方法腌鸭蛋 如何做简单腌鸭蛋
1、鸭蛋7只，高度白酒1小碗，腌制盐适量，保鲜小袋7条。2、家里散养鸭蛋7只。洗净， 擦拭干燥。3、高度白酒，腌制盐。分别装进碗中备用。4、鸭蛋先浸入白酒，后滚上盐。5、单只鸭蛋包入小包装，扎紧。之后全部装入大包装。至于阴凉处。6、35天左右，垂涎欲滴的流油咸鸭蛋完工啦。简易技巧腌鸭蛋 怎样做简单腌鸭蛋...
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蛳怎样读 蛳怎么读
1、蛳，读音：[sī]。 2、螺蛳，学名Margaryamelanioides。软体动物门中腹足目田螺科螺蛳属的通称。分布于云南、江苏的湖泊中。 3、螺蛳有两种，一是螺蛳属动物的通称，学名Margarya，仅分布在云南。二是方形环棱螺（学名Bellamyaquadrata）的俗称，这种螺蛳是浙江人爱吃食品。蛳怎么读 蛳怎样读...
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体脂如何看 如何计算体脂率
1、体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米），体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。 2、正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。 3、若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。体脂怎样看 怎样计算体脂率...
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腹肌训练要领及计划 腹肌训练方法及计划有哪些
1、抬腿卷腹卷腹比仰卧起坐动作，更适合刺激腹部锻炼。引体向上除了锻炼腹部之外，许多人锻炼，也很容易让背部肌肉喧宾夺主，同时不少人锻炼仰卧起坐时候，也会很容易的损伤颈椎。而卷腹则是完全的刺激腹肌，同时也更加安全。锻炼需要特别注意的点就是，手臂手掌轻触头部，不要发力，主要利用腹肌拉伸让身体做卷腹。2、平板支撑平板支撑需要很强的核心稳定能力，虽然看着简单，一动不动，但是此动作可以让你短时间内调动全身百分...
