枕枕头对于大多数人来说是有好处的。枕头可以提供额外的支撑和舒适性，有助于保持正确的睡眠姿势，减少颈部和背部的压力。枕头还可以给脖子和头部提供缓冲，减少对压力点的刺激。此外，使用适当的枕头还可以改善睡眠质量和减少醒来时身体的不适感。然而，个人对于枕头的需求可能会有所不同，有些人可能喜欢睡得完全平躺，而有些人则更喜欢睡觉时枕着枕头。因此，最好根据个人的舒适需求选择适合自己的枕头。
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