1、鸡胸肉可以做嫩煎鸡胸肉、鸡米花、蒜蓉鸡胸肉等等。
2、拍松：鸡胸肉对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍松，让鸡胸肉更容易入味。
3、腌制：鸡胸肉中加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉抓拌均匀，腌制30分钟备用。
4、煎鸡胸肉：锅中倒入橄榄油，中火烧热，放入腌好的鸡胸肉，两面煎至略微变色。
5、焖、煎至金黄：倒入适量清水，盖上盖子小火焖2分钟至水分收干，再转中火，两面各煎个20秒，至其表面呈金黄即可。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
粮食作物与经济作物有什么区别 关于粮食作物与经济作物的区别简介
1、粮食作物主要是指我们使用的作物，如水稻、小麦、玉米等等。2、而经济作物是用于生产再加工，我们用的穿的，或者为工业提供原来的一些作物，如棉花，橡胶等等。3、但是，这个划分也不是绝对的。有些作物即使经济作物也是粮食作物，最典型的例子就是大豆。它可以为我们所食用，也可以做工业原料，提出油脂。肥皂的主要成非就是从大豆中提取的。粮食作物与经济作物有什么区别 关于粮食作物与经济作物的区别介绍...
-
产后吃什么补气血 产后吃什么补气血最好
1、女性在产后可以通过多吃营养成分丰富的食物补气血。可以吃蛋白质丰富的食物，比如肉类，蛋类，奶类等，可以对女性产后身体虚弱进行调理，可以及时补充气血，多吃维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜，能提高机体免疫力的同时兼补气血。2、可以多吃大枣以及阿胶产品，能补气血，促进乳汁分泌。3、在坐月子期间也可以喝一些枸杞红糖水能够帮助产妇恶露的排出，产后贫血严重的女性在食物疗法的同时也服用治疗贫血的药物。产后吃什...
-
什么叫做冰川 冰川简单简介
1、冰川是极地或高山地区地表上多年存在并具有沿地面运动状态的天然冰体。2、冰川多年积雪，经过压实、重新结晶、再冻结等成冰作用而形成的。它具有一定的形态和层次，并有可塑性，在重力和压力下，产生塑性流动和块状滑动，是地表重要的淡水资源。国际冰川编目规定：凡是面积超过0.1平方千米的多年性雪堆和冰体都应编入冰川目录。3、冰川是水的一种存在形式，是雪经过一系列变化转变而来的。要形成冰川首先要有一定数量的固...
-
苹果如何取消订阅自动续费 苹果如何取消订阅
1、在我们的手机桌面上找到设置并点击它。2、点击itunes store与App Store。3、点击我们的AppleID。4、点击查看appleid。5、点击订阅。6、选择我们要取消续费的功能，并点击取消订阅。7、最后点击确认就可以了。苹果怎样取消订阅自动续费 苹果怎样取消订阅...
-
朋友结婚祝福语8个字有哪些
收到好朋友的结婚喜讯后，肯定第一时间就迫不及待想要送上自己的新婚祝福了，下面一起来看看朋友结婚祝福语8个字有哪些。朋友结婚祝福语8个字有哪些1、百年好合，白头偕老。2、好梦成双，福上加福。3、如鼓琴瑟，永浴爱河。4、花好月圆，喜事连连。5、情投意合，夫唱妇随。6、白首成约，终身之盟。7、百年琴瑟，白头偕老。8、花好月圆，永结同心。9、终身之盟，钟鼓乐之。10、盟结良缘，乾坤定奏。11、永结好合，白...
