1、熏蒸用以陶瓷、玻璃做成的香熏炉或香熏灯为用具;将温水或洁净的清水倒入香熏炉或香熏灯上方的小盘 中(约1/2满),点燃蜡烛或通电加热,依据个人需要,选择一种或几种精油滴入盆中,总滴数约6-8滴,(每个蜡烛一次可连续燃烧4~5个小时)水的温度会把精油缓缓蒸发,充满于空气的每个角落,一个香熏炉或香熏灯理想的熏蒸空间约为12平方米,房间不可完全密闭,需能 透气!(也可在雾化机、加湿器中蒸薰)
2、浸浴:舒缓身心疲惫,8-10滴精油加入浴缸温水中,浸15-20分钟;
3、坐浴:2-3滴精油加入盆中温水,浸5-8分钟;
4、手浴:2-4滴精油加入盆中温水,浸3-5分钟;
5、脚浴:2-4滴精油加入盆中温水,浸5-10分钟。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
生蚝的保存办法是保鲜还是速冻
生蚝速冻保存最佳,因为冷冻室环境较低,不适合细菌滋生,至少能保存一个月左右。生蚝俗称海蛎子、蚝等,隶属软体动物门,双壳纲,珍珠贝目,是世界上第一大养殖贝类,是人类可利用的重要海洋生物资源之一,为全球性分布种类。生蚝不仅肉鲜味美、营养丰富,而且具有独特的保健功能和药用价值,是一种营养价值很高的海产珍品。生蚝的含锌量居人类食物之首。古今中外均认为生蚝有改善虚弱、解丹毒、降血压、滋阴壮阳的功能。生蚝的保...
-
中国四史是指 中国四史介绍
1、中国四史分别是《史记》、《汉书》、《后汉书》和《三国志》。属于二十四正史中的前四部,是中国历史上的史学巨著。2、《史记》是中国历史上第一部纪传体通史,全书共一百三十篇,分为本纪、书、表、世家、列传五种形式传记的一种,主要记诸侯之事,作者是西汉时期的司马迁,《史记》约成书于公元前104年至公元前91年,本来是没有书名的,司马迁完成这部巨著后曾给当时的大学者东方朔看过,东方朔非常钦佩,就在书上加了...
-
剩油条如何恢复酥脆 介绍剩油条怎么恢复酥脆
1、隔夜的油条如果想让其恢复酥脆,这个时候可以将油条放入水中蘸一下,然后在不粘锅中放入少许的油,等到油温热后,将油条放在锅中煎一下,这样就可以恢复油条的酥脆感。2、如果不想将油条再炸,可以将隔夜的油条放入烤箱中,用二百五十度烤两分钟,这样烤出来的油条口感也不错。3、油条不是很好消化,这种食物一次性不要吃太多,尤其是减肥人士,油条的热量比较高,吃多了会长胖。4、油条是一种比较古老的面食,这种食物是炸...
-
瑜珈腹部减肥瘦身办法 瑜伽怎么减肥腹部
1、仰卧,双腿并拢伸直,双臂放在臀部两侧,掌心向下。2、吸气,同时抬起头部、上身、双臂及双腿,掌心向内,双臂与地面保持平行 ,挺直背部,颈部放松。3、试着用双手去抓双脚。呼气时,将身体慢慢还原于初始,练习过程中保持脊柱的挺直,尽量不要拱背,身体的重心放于尾骨上,可增强稳定性,如果膝盖不能完全伸直,可将脚尖稍稍勾回。左右腿各做一次,保持3-5次呼吸。瑜珈腹部减肥瘦身技巧 瑜伽怎样减肥腹部...
-
形容一天很充实的句子 表达很充实的说说
1、每天都过的很充实认真生活的时候就觉得离梦想又近了一步。 2、如果没有曾经,那么现在的生活是否充实。 3、踏踏实实的走每一步内心充实也是一种幸福。 4、我们应该不断充实知识提升自我,不然很快就要被淘汰。好好学习,天天向上。 5、我需要充实自己不要想任何事情来烦恼自己。 6、尽量过得充实点,这样就不会觉得太闷了。 7、用恶心的话来充实孤单的自己。 8、记得初中的时候每天早上去学校赶作业,生活就很充...