海米冬瓜汤是一道清热解暑的汤品,家常做法如下:
所需材料:
- 冬瓜:适量
- 海米:适量
- 瘦肉:适量
- 香菇:适量
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 食盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 冬瓜去皮,切成适当大小的块状备用。
2. 瘦肉切片,用开水焯水去腥。
3. 香菇泡发后切片。
4. 准备一个锅,加入清水,放入冬瓜块、瘦肉片、香菇片、姜片和葱段一同煮沸。
5. 煮沸后改为小火炖煮30分钟左右,直到冬瓜熟软。
6. 同时,将海米用清水泡软。
7. 海米用清水冲洗干净后,加入煮好的汤中,继续炖煮5分钟左右。
8. 最后,加入适量的食盐和鸡精调味,搅拌均匀即可。
温馨提示:
- 糙米冬瓜汤可以加入其他蔬菜如胡萝卜、豆腐等,增添口感和营养。
- 炖煮时间可以根据个人口感调整,冬瓜越煮越烂口感更好。
- 增加一些清汤鸡精可以提升汤的鲜味。
- 适量的盐可以根据个人口味加减,不要加得太咸。
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