1、海带中含有丰富的碘，钙，铁等元素，对于经期女性缺乏矿物质造成的甲状腺肿大，骨质疏松，营养型贫血症状有很好的食疗作用。
2、海带中还含有丰富的膳食纤维，碳水化合物和维生素，可以有效调节女性内分泌系统，调节女性肠胃功能，增加女性经期身体能量，含有的甘露醇和不饱和脂肪酸；更有着防治各种气管类炎症，高血压，慢性肝炎，防水肿，甚至预防癌症的特殊功效。
3、海带热量低，营养丰富，适合女性经期保持身材，护肤美容，滋养头发，提高御寒能力。经期食用海带应避免与高酸性和碱性食物同食，以免影响吸收，导致肠胃不适。
猜你喜欢
点击排行
-
简单大方的编头发要领 怎么编简单大方的发型
1、把前面的刘海部分分出一撮，然后重复地往后面绕，最后在耳根部分用小夹子固定。2、分出一部分刘海，往耳后方向编辫子，在耳后用小橡皮筋夹好固定即可。3、将前面的头发分成两边，将头发弄出蓬松感，用小夹子在耳后固定即可。4、把所有的头发分成两份，夹成两股麻花辫，然后把每一股麻花辫都弄出蓬松感，这样显得比较年轻。5、直接把头发全部抓起，往一个方向绕，然后用长夹子固定即可。6、有时候厌倦了刘海，可以把刘海中...
-
关于兵马俑的作文 关于兵马俑的作文范文
1、今天又是阳光明媚的一天，也是我们古都西安游中的第二天。今天的目的地是全国乃至全世界文明的秦兵马俑。想到要去举世闻名的秦始皇兵马俑，我真是万分激动，难得的起了一个大早，吃完早饭就催着妈妈快点走，妈妈联系的旅游包车在酒店门口接了我们，一路上我们欢声笑语，不一会儿就来到了兵马俑博物馆，买好票，踏进博物馆大门，咦，怎么是个很大的园林呢?里面绿树成荫，花草丛生，一看地图，恍然大悟，原来这里是绿化带，博物...
-
美好的早安祝福语语录摘录 表达早安的优美话语
1、幸福：一是睡在家的床上。二是吃父母做的饭菜。三是听爱人给你说情话。四是跟孩子做游戏。早安！2、做自己做自己的梦，去自己想去的地方，做自己想做的人，因为生命只有一次。别害怕走弯路，走弯路才是人生的常态。面对苦难，慢慢地我们明白，人生总会有苦，苦终究无法避免。面对伤痛，渐渐地我们懂得，生活总有伤痛，伤痛终究无法躲避。有些路，不走下去，你就不会知道那边的风景有多美。早安！3、要做个一专多能的通才。我...
-
如何做好吃的凉拌菜 凉拌菜的做法
1、凉拌鸡蛋食材：4个鸡蛋，蒜末，姜末，1颗辣椒，老抽、生抽、白糖、耗油、香油制作过程：（1）先把鸡蛋清洗干净，锅里加水，鸡蛋冷水下锅煮熟，水开后煮5分钟就可以了。（2）煮好后捞出，过一下凉水，然后把鸡蛋去壳。（3）刀蘸水，这样蛋黄就不会粘在刀上，一个鸡蛋切成4瓣.（4）切好以后摆盘，摆成一个莲花状.然后把姜，蒜，葱切成沫，红辣椒切碎。（5）将切好的蒜末姜末及辣椒加上老抽、生抽、白糖、耗油、香油、...
-
白月光与朱砂痣歌曲意思 白月光与朱砂痣歌曲意思解析
1、白月光与朱砂痣是张爱玲小说《红玫瑰与白玫瑰》的形象比喻。是指男人初始时，大多是喜欢淡雅清丽的白玫瑰，皎洁的清香，像是冰凉的高山之雪，值得付出一生的代价，求得在这冰凉水流中的沉沦。2、然而，在度过如醉如痴欣喜若狂之后，男人渐渐变的不满足。他开始想要一个快乐的艳丽梦幻，妖娆的浓艳，摇曳在月的黄昏。红色的玫瑰，芳香弥散，辛辣魅惑。个中滋味，只能自己体会了。白月光与朱砂痣歌曲意思 白月光与朱砂痣歌曲意...
