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黑米粥的做法和功效减肥法 黑米粥的做法和功效
1、黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。2、补充营养:黑米粥含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。3、健身暖胃:黑米粥能健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;黑米粥对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软有很...
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关于保护自己的资料 关于保护自己的资料简介
1、首先要做到的就是不要相信一些天上会掉馅饼的事情,这些虚假信息就是往往能够套上自己的陷阱,所以保护自己的首要一步就是不要随意相信他人。2、再就是遇到坏人保护自己的正确做法就是先要平静下来,同时也不要让对方急躁,假装自己很柔弱,话语尽量不要说太多,这样对方就认为是个好欺负的,所以趁对方不注意就赶紧逃跑。3、其次就是随身携带保护自己的工具,也可以选择喷雾,这样使用起来会更加方便一些,这样就算碰到坏人...
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车内饰如何洗 车的内饰清理方式
1、空调出风口格栅上灰尘的清洁。使用小刷子刷下出风口上的灰尘,在清洁灰尘的同时用湿布在清洁部位附近拭擦粘住掉落的灰尘。一些空调出风口格栅上的边角位我们可以使用蘸湿的棉签来清洁。2、塑料内饰的清洁。清洁塑料内饰,我们要用到除尘的扫子、柔软的干布、专用的汽车内饰清洁剂以及橡皮擦。使用除尘的扫子稍微去除塑料内饰上的灰尘。在塑料饰板上喷上专用的内饰清洁泡沫。待泡沫散去一点便可以使用干布开始拭擦饰板,直到泡...
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李必湖介绍 李必湖的介绍
1、李必湖的简介:李必湖,1946年5月出生,湖南省沅陵县人,土家族。科技工作者,杂交水稻之父——袁隆平的学生和助手,中共党员,博士生导师。2、为杂交水稻研究做出了特别突出的贡献,多次受到国家、省、厅的表彰和奖励,享受国务院特殊津贴。3、曾任怀化市职业技术学院院长、研究员。李必湖简介 李必湖的简介...
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赤芝的功效与作用 赤芝有哪些功效和作用
1、赤芝可以补中气、增智慧而且抗衰老,在临床上可以通过赤芝来辅助治疗一些疾病,包括辅助治疗恶性肿瘤、消化不良、失眠、咳嗽、喘憋,还有身体虚弱这些都是赤芝的治疗方向。2、恶性肿瘤可以通过赤芝来提高人体免疫力,使人体的免疫细胞增强其吞噬功能,对于改善对抗肿瘤的机能有益处。3、赤芝还可以有效扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量、改善心脏供血、增强心脏能量供给,对于治疗心肌缺血也是有很大益处的。赤芝的功效与作...