1、食材准备:土豆1个、青椒1个、红椒1个、五香粉1勺、食用油、盐、葱姜蒜、面粉各适量。
2、土豆去皮切丝。
3、捞一下水,洗去淀粉,沥干备用。
4、加入适量的面粉搅拌至不粘手是放入锅中大火蒸15分钟。
5、蒸好。
6、起油锅,放入葱姜蒜沫,干辣椒煸香。
7、放入青红椒略微翻炒。
8、倒入蒸好的洋芋擦擦翻炒。
9、加入适量的盐和1勺五香粉翻炒均匀即可出锅。
炒擦擦:
炒擦擦在山西的吕梁一带很盛行,临县、柳林和陕北的吴堡、绥德及周边地区很普遍的吃食,有强烈的地方特色。山西其他地方也有,名字不一样,叫炒不烂子,都是一样的吃食和做法。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
分享减脂要领 减脂方法有哪些
1、黄瓜鸡蛋法:每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。2、过午不食法:超过下午三点不吃任何东西...
-
篮组词有哪些 篮组词具体有哪些
1、篮球造句:今天晚上我出门去散步,发现我家旁边的体育场人很多,他们有的人在跑步,有的人在打篮球,还有人在踢足球。解释:球类运动项目之一,把球投入对方防守的球架铁圈中算得分,得分多的获胜。篮球运动使用的球,用牛皮做壳,橡胶做胆,也有全用橡胶制成的。2、花篮造句:青铜上的珐琅制品极为罕有,装饰图案也是一样:一个欧洲人模样的妇人,还有一个年轻的卷发男孩正从花篮后面偷偷打量外面。解释:(儿)装着鲜花的篮...
-
不开心朋友圈说说 不快乐的说说
1、得到了就好好珍惜,得不到就不要;怎么开心怎么过,怎么潇洒怎么活。2、现在的我,很相信顺其自然。别说我不在意,就算在意了又能怎样?3、我很好,不吵不闹不炫耀,不要委屈不要嘲笑,也不需要别人知道。4、与其违心赔笑,不如一人安静;低质量的社交不如高质量的独处。5、我只是偶尔会累,会哭,会无理取闹,会感觉心烦,会对所有都陌生。不开心朋友圈说说 不快乐的说说...
-
补脑坚果有哪些 哪些坚果有助于补脑
1、核桃——补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外,核桃仁还有镇咳平喘的作用。核桃可以生吃,也可以加入适量盐水,煮熟吃,还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。2、桑葚干——桑葚是公认的“补血果”,因此对于女性而言经常吃桑葚具的美容,使女性保持好气血。桑葚干可以促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。3、松子——松子特别...
-
慈菇鸡肉汤的做法 慈菇鸡肉汤的烹饪要领
1、主料:慈姑240克、鸡肉240克。辅料:蜜枣10克、土茯苓15克。调料:姜5克、盐3克。2、慈菇刨皮洗净,切厚片。3、鸡肉放入沸水内,滚5分钟,取起用水冲净。4、蜜枣、土茯苓用水略冲。5、煲沸水,加入各种材料、再滚后,改慢火煲两小时,加少量盐调味即成。慈菇鸡肉汤的做法 慈菇鸡肉汤的烹饪技巧...