1、黑米皂角米黑豆能一起吃,这三样都性温,有补益气血的功效。如果是体寒体虚、贫血的人可以经常吃点,但体实肝火旺盛、体内燥热之人慎用。
2、皂角米具有养心通脉、清肝明目、润燥通便,祛风消肿,美容养颜之功效;
3、黑豆具有健脾补肾,补心气,养阴血,活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发之功效;
4、黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。
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