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减肥吃小米好还是大米 减肥吃小米好还是大米好
1、可以吃小米，减肥期间建议多吃富含膳食纤维的食物，小米属于杂粮类，富含膳食纤维，含的淀粉比大米少很多，属于低卡路里食品，而大米中淀粉含量高，容易转化为葡萄糖，所含的热量比小米多。2、在晚餐可用红豆、绿豆等各种豆类与小米熬制成粥，不但营养丰富，且对身体有很多好处，能增加饱腹感，还能起到减肥作用。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，积极参加体育锻炼。但是也要注意，小米粥虽然有助于减肥，但平时也要避免摄入高糖、...
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毛瓷的鉴别办法 鉴定真假毛瓷技巧三则分享
1、用轻工部陶研所历年来生产的其他陶瓷产品冒充“毛瓷”产品。其中最典型的例子就是用“7801”冒充“7501”。鉴定：“7501”画工严谨、细腻，“7801”画工粗糙，而且两者画法也有所不同，以釉下彩茶杯为例，观其梅花图案中向左伸展的梅枝叉，“7501”向上收笔，“7801”向下收笔，区别较为明显。2、利用制作“7501”时剩余白瓷胎进行“后加彩”。此种赝品均为釉上彩产品。鉴定：这类瓷器有一个最基...
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生日快乐日语 生日快乐用日语有几种办法表达
1、お誕生日おめでとう。平假名读音：おたんじょうびおめでとう。罗马音读法：o tan jyou bi o me de tou。2、お誕生日おめでとうございます。平假名读音：おたんじょうびおめでとうございます。罗马音读法：o tan jyou bi o me de tou go za i ma su。3、“誕生日（たんじょうび）”是日语中“生日的意思”。“おめでとう”是日语中“恭喜”的意思。这个词来...
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搞笑招聘文案 搞笑招聘文案有哪些
少年，你五行缺伯乐~你斗志昂扬？我们给您提供平台！我们在挖掘，不让你埋没！世界那么大，你不来，谁知道你牛逼？你的加入可以给我们带来新的活力，我们同样也可以赠你无限的发展空间。只有孤注一掷来（公司名称）的决心，才能比别人走得更快，跑得更远。青春还在，梦想莫等待，加入我们成就梦想。找工作=找对象，只找自己想要的！高薪不是问题，问题是你敢来吗？我们需要一位新的实习生,上一个去当CEO了！搞笑招聘文案 搞...
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花甲怎么快速吐沙 花甲怎么快速吐沙
1、想要让花甲吐沙的话，首先我们要准备一盆盐水。2、然后把花甲放入盐水中并倒入一点香油浸泡半小时左右即可。等花甲差不多吐完泥沙之后。3、再把它们捞出来放入流动的水下冲洗，这样就几乎可以将花甲体内所有泥沙清理干净。花甲如何快速吐沙 花甲怎样快速吐沙...
