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如何瘦小肚子 瘦小肚子的妙招
1、首先，要想消灭小肚子上的赘肉，可以每天坚持四十分钟以上的呼啦圈儿。2、其次，在晚上睡觉之前用双手按摩小肚子，顺时针一百下，逆时针一百下，双手交叉向上提拉小肚子上的赘肉一百下，然后拍打肚皮，每天晚上坚持八到十分钟。3、再次，就是跑步或者是原地跑步四十分钟以上，一定要记得每天坚持。每天睡觉之前也可以做仰卧起坐，据个人的体质，但是，最少不少于二十下。还有瑜伽中的猫式动作也可以有效地减掉小肚子上的赘肉...
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关于初夏的清新句子 有关初夏的句子
初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。 初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。 春末夏初春渐远，脱去毛衫把衣减，减掉忧烦快乐添。春末夏初夏将到，戴上一顶遮阳帽，遮住厄运幸运罩。春去夏来，幸福满怀。春走夏留，好运长久! 春去夏来，艳阳高照：一照快乐没烦恼，二照如意乐逍遥，三照...
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此是君家果的意思 此是君家果的原文是什么
1、此是君家果翻译：这是你家的水果。2、原文：《杨氏之子》【作者】刘义庆【朝代】南北朝梁国杨氏子九岁，甚聪惠。孔君平诣其父，父不在，乃呼儿出。为设果，果有杨梅。孔指以示儿曰：“此是君家果。”儿应声答曰：“未闻孔雀是夫子家禽。”2、翻译：在梁国，有一户姓杨的人家，家里有个九岁的儿子，非常聪明。孔君平来拜见他的父亲，恰巧他父亲不在家，于是便叫杨氏子出来。杨氏子为孔君平端来水果，水果中有杨梅。孔君平指着...
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紫薯糯米饼的做法 如何做紫薯糯米饼
1、主料：紫薯270克、糯米粉45克。2、辅料：绵白糖26克、纯牛奶45克、白芝麻（生）适量。3、紫薯洗净。4、去皮，此时重量为270克。5、切成薄片，蒸熟。6、用筷子或者小勺轻松扎透就是熟了。7、准备食材，纯牛奶可以换成淡奶油。8、紫薯蒸熟，趁热加入绵白糖，趁热用勺子压成泥。9、压好的紫薯泥。10、放入糯米粉。11、倒入纯牛奶。12、用勺子拌几下，再用手拌匀。13、分成32克一个的小剂子，搓成小...
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自行车的简笔画如何画
自行车随处可见，虽然各种各样的，但是大同小异，都是一个原理。下面一起来看看自行车的简笔画怎么画。1、画两个圆形，作为轮子。自行车的简笔画怎么画2、在两个圆形中间画倒三角。自行车的简笔画怎么画3、画自行车龙头，简单的一个斜线和弯弯的弧线。自行车的简笔画怎么画4、用直线将三角形与后轮子连接起来。自行车的简笔画怎么画5、在三角形下面的点作为中点，画圆形。自行车的简笔画怎么画6、将两个小圆形连接起来，形成...
