这个说法其实是不准确的。
牛奶和橘子可以一起吃，并不会引起什么不良反应。然而，某些人可能会在同时食用牛奶和柑橘类水果后感到不舒服或出现消化不良的症状。这是因为牛奶和柑橘类水果在胃酸的作用下容易凝结成块，导致消化过程变慢，从而引发不适。此外，柑橘类水果中的柠檬酸含量较高，会影响牛奶的凝固过程，可能引起消化问题。
因此，如果个人对同时食用牛奶和橘子后出现不适或消化问题，可以分开食用，或间隔一段时间再食用，以避免不适发生。同时，注意开餐时间安排、食用量和个人身体状况也是很重要的。
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