清新瑶柱粥怎么做 清新瑶柱粥的烹饪办法

2022-05-17 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

清新瑶柱粥怎样做 清新瑶柱粥的烹饪技巧

1、材料:大米50克、瑶柱适量。

2、瑶柱用清水浸淋撕成丝。

3、将大米洗净,浸软1小时。

4、将大米、瑶柱放入电砂煲中加入1升水煲1小时即可。

5、食用瑶柱有滋阴补肝肾,益精髓,活血散结,调中消食的功效。

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