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冬季怕冷吃什么食物好 冬天怕冷的人可以吃什么食物
1、瘦肉，大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬会特别怕冷。不想在冬季做一个冰美人，就要注意补充充足的铁元素，抵抗寒流来袭。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易。2、胡萝卜，胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。把胡萝卜和洋葱洗净切片，用橄榄油把洋葱炒成透明状后，再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸，再...
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鸭如何吃 鸭怎样吃
1、先将鸭洗净，记得要戴手套，屁股那边有黄色的油，将它拔下来备用。2、腌制水先煮开后方凉，使药材味煮开会更香，再将洗净后的鸭泡制到腌制水里45分钟。3、把刚才拔下来的油稍微清水清洗后，挤乾再放入锅内，乾锅内，记得小火慢慢逼油，将它炸乾后油过滤起来，放凉备用。4、在空闲之余，就来炒炒甜面酱，要不然市售的可能会过咸，先稍微尝试一下自己所买的甜面酱再来稍微调一下甜度，约莫水1比1后收乾即可。5、上火调至...
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拍摄倒影方式 倒影拍摄要领
1、拍摄倒影照片，可以借助水面的湖光拍摄倒影。一般选择在早晨7点的太阳和下午2点的太阳进行拍摄湖光倒影，选择长焦镜头55-255镜头，配合数码单反相机和三角架进行拍摄，拍摄的时候要照顾到人物与风景之间的距离，然后进行拍摄，拍摄的时候不要呈现出一条直线进行拍摄，要拍摄湖光的波纹配合遮光滤镜进行拍照，以避免照片出现光线太亮造成曝光过度的情况。2、拍摄倒影照片，可以选择将照相机的光圈调小，光圈的数值越大...
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春分时节有什么忌讳 春分时节要注意哪些宜忌
1、忌过咸之物，如咸鱼、咸肉、榨菜、咸蛋等。此类食物可使体内水钠潴留，易使高血压病患者加重症状。2、总的原则是忌大热大寒、而力求中和。如吃寒性食物，则佐以湿热之品;如服益阳之品，则配以滋阴之物，以达阴阳平衡。3、忌辛辣刺激性食物、辛香湿燥之品，如辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大葱、白酒等。此类食物易于化燥，增加痰液黏度，可伤及肺阴。4、忌各种生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等。这类冷食有碍脾胃。对水湿运...
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水库钓鲫鱼调漂的准确方式与要领 水库钓鲫鱼调漂的准确方式与要领介绍
1、在水库钓鲫鱼的选漂上，底钓时最好选用细长硬尾的浮漂。因为这种细长示标，本身可发生的浮力小，这样对饵重的反响活络。简单感知钩饵在水底状况。其二能够在水深相差一寸上下时，有一定兼容性，且对钓组状况影响不会太大。2、浮漂调好后，不要急于垂钓，最好是挂稍重一点的饵，有意识的在你所选取的钓点上前后左右多抛几竿。一方面能够做窝诱鱼，更重要的一方面就是经过打竿，摸清钓点水底的基本情况。找到最适合的停钩的方位...
