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如何做健脑运动 健脑运动有什么
1、跳绳是最佳健脑运动。2、人在跳绳时,以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂同时摆动,腰部则配合上下肢活动而扭动,腹部肌群收缩以帮助提腿。同时,跳绳时呼吸加深,胸背、膈部所有与呼吸有关的肌肉都参加了活动。因此,在跳绳时,大脑处于高度兴奋状态,经常进行这种锻炼,可增加脑神经细胞的活力,有利于提高思维能力。3、从中医经络学来看,跳绳对全身经络都有刺激作用。跳绳时,手握绳头,不停地作旋转运动,能刺激手掌与手指...
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芒果白雪紫米椰的做法 教你
1、食材:芒果200克,紫米100克,糯米20克,椰浆200克,白糖20克,椰丝50克,水200克,油5克。2、紫米、血糯米淘洗干净,紫米粘性不够,加少量血糯米可以增加粘性,便于成型3、紫米血糯米加入椰浆、白糖和适量水,煮成米饭4、把1.3杯的时候椰浆倒到大米里边,上笼蒸30分钟蒸熟。5、芒果切成丁,把蒸好的米饭整型放入盘中,用芒果围边,最后再倒入一杯椰浆就可以享用啦。芒果白雪紫米椰的做法 教你...
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加工承揽合同的模板
1、定作方和承揽方的基本身份信息;2、加工标的;3、技术资料和图纸提供办法;4、承揽范围;5、价款或酬金;6、工程质量标准和验收办法;7、结算方式及期限;8、双方违约责任;9、争议解决方式。加工承揽合同的模板定作方:合同编号:签订地点:承揽方:签订时间:一、加工标的货物名称型号面料颜色单位数量单价总金额交货地点及期限交期:出口国:合计人民币(大写)按实际金额结算单价含线 税 封箱带二、定作方提供材...
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结婚送亲东西一般是男方给还是女方给 送亲习俗简介
1、结婚送亲东西一般是男方给,如送亲必不可少的离娘肉等。离娘肉是结婚前一天新郎送去女方家的带7根肋条的猪肉,在结婚当天有新娘家人将肋条砍下3根,带去男方家,有肋骨不离的意思。2、结婚送亲还需要携带红皮箱和红包袱和红盆等,这些物品都需要男方提前购买,在定亲当日和彩礼一起送往女方家,并且在送亲时由女方的亲属将其带往男方家中。3、送亲物品男方购买是自古以来的传统,表示男方家中对于女方的重视。结婚后女方不...
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卫生间瓷砖如何挑选 准确选择卫生间瓷砖的方法
1、首先要细看,将瓷砖放置于光线较好的地方,仔细观察瓷砖表面是否有上釉参差不齐或者缺损的现象,质量好的瓷砖做工完整细致。2、或者将几块同种瓷砖进行简单的组合排列,看瓷砖之间能否较为贴合,平整程度、水平高度是否一致,同种瓷砖之间的色泽花纹是否无太大差别。也可滴适量水于瓷砖背面,观察其吸水程度,吸水慢则表明其吸水性差质量好,适宜选择作为卫生间瓷砖使用。3、其次就是听,用手或者其他物件轻巧瓷砖,听瓷砖发...