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拉伸驼背的要领 改善驼背的动作和有效方式
1、斜方肌拉伸这组动作是斜方肌拉伸的其中一种，左手从后背勾住腰，右手轻轻抚头向下方倾斜45度，注意两侧肩膀一定要放松向下压，均匀呼吸，左右轮换重复这组动作。这个动作的目的是拉伸斜方肌，如果斜方肌特别厚的话，就会显得虎背熊腰、脖子短，体态不够舒展挺拔。2、背部反扣这个动作可以起到锻炼大臂和肩膀的作用，让背部更直挺有姿态。上半身保持挺直，肩部自然下垂，尽量打开背部的力量，双手绕过背后，左右手尽量抓住手...
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芝麻薄饼烘焙方式 芝麻薄饼的做法
1、将烤箱提前预热至快热档165度。2、将鸡蛋、细糖、盐一起放入搅拌缸，慢速混合均匀，快速搅打至颜色乳白。3、将面粉筛入，慢速搅拌均匀，中速搅拌至无颗粒。4、将面糊装进裱花袋，挤至烤盘，约直径2厘米。5、烤盘里撒芝麻，晃动烤盘，使面糊均匀的沾满芝麻，多余的芝麻倒出烤盘。6、放进烤箱，烤制12分钟左右即可。7、好吃脆口的芝麻薄饼就做好啦！芝麻薄饼烘焙技巧 芝麻薄饼的做法...
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软哨最正宗的做法 软哨怎样做
1、用料：优质五花肉1000g，上好料酒适量（100g），醋适量（80g），酱油适量（60g），开水适量（80g）。2、选上好的五花肉（肥瘦相间），用水清洗干净，去皮，切成小丁，放进炒菜锅里。3、用优质料酒，最好是酿造的；醋，最好是酿造的；酱油，最好是酿造的；开火，用中小火，依顺序加入少量料酒，待肉吸收料酒后，加入少量醋，待肉吸收醋后，加入少量酱油；不停地翻炒，不停地重复加入少量的料酒、少量的醋、...
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居家除锈方法 家居除锈要领有哪些
1、菜刀除锈把生了锈的菜刀放在淘米水里浸泡一个小时，然后取出用抹布擦净即可。如果除锈不彻底可继续浸泡，直到全部去除。2、铁锅除锈将肥猪肉下锅里，锅里不用放油。等到猪肉里面的油熬出来的时候，继续熬制，用油把锅里面全都涂上猪油。猪油里面有丰富的油脂，这样就不用在担心铁锅会生锈啦。3、水龙头除锈用削下来的土豆皮，反复擦拭不锈钢水龙头的表面，你会发现污垢和水垢就会慢慢的被清洗掉，然后用清水将水龙头清洗干净...
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林尽水源是什么意思
林尽水源出自《桃花源记》，是东晋文学家陶渊明的代表作之一，是《桃花源诗》的序言，选自《陶渊明集》。那么林尽水源是什么意思呢？林尽水源是什么意思1、意思：桃林的尽头就是溪水的发源地。2、《桃花源记》选文：林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发...
