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吃黑米有什么好处 吃黑米对人体有什么益处
1、黑米中含有膳食纤维，平时吃一些黑米可以促进肠胃蠕动，帮助消化，而且还可以增加饱腹感，降低食欲，非常适合减肥人群食用。2、黑米中还含有花青素，可以起到抗氧化的功效，另外还可以帮助预防高血压，还能避免动脉粥样硬化，所以说，每天吃一点黑米，对身体是有好处的。3、黑米的主要成分有赖氨酸，色氨酸，维生素B1、B2、叶酸，蛋白质，脂肪等多种营养物质，以及铁，锌，钾，磷等人体所需要的矿物质以及微量元素。4、...
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朴树介绍及代表作品 朴树的作品有哪些
1、朴树，本名濮树，1973年11月8日出生于南京，中国内地男歌手。2、1993年考取首都师范大学英语系，1994年放弃首都师范大学学业，开始音乐创作。1996年10月签约麦田音乐，并录制首支单曲《火车开往冬天》；1999年1月发行首张音乐专辑《我去两千年》并获得中央人民广播电台中国流行歌曲榜最佳新人奖 和东方风云榜最佳新人奖等多个奖项；2002年出演电影《那时花开》；2003年11月发行专辑《生...
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豆瓣菜的营养价值 豆瓣菜的作用介绍
1、虽然豆瓣菜作为一种蔬菜，它其中富含的营养价值也是非常丰富的，比如说，其中富含的一些蛋白质等含量非常丰富，尤其是其中富含的一些维生素种类和含量非常多，比如说其中富含一些维生素a和维生素c等，进入我们身体之后，可以起到非常多的功效和作用。豆瓣菜中所富含我们身体所需要的一些无机盐和矿物质元素，比如说其中富含的钙元素和镁元素等含量非常丰富，而且还富含一定的微量元素硒元素。2、在日常生活中适当的吃一些豆...
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遮瑕霜的正确使用要领 遮瑕霜的使用要领是什么
1、遮瑕霜的使用一般可以在粉底前也可以在粉底后，不同的使用顺序打造出来的妆容也是不同的，因为在粉底之前涂抹遮瑕霜能让肤色更通透均匀，在粉底之后使用遮瑕霜可以调整任何我们肉眼可见的局部瑕疵。2、遮瑕霜有很多神奇的功能等待我们去一一实践。现代人无法摆脱的一个皮肤问题那就是熬夜造成的黑眼圈，用橘色的遮瑕霜对付黑眼圈是非常有效的方法。比如在涂抹遮瑕霜之前可以在双眼部位涂抹足量的眼霜，先为眼部皮肤做一个基础...
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怎么做农家鸡 如何做农家鸡好吃
1、主料：农家鸡2只、油适量、盐适量、白糖适量、花椒适量、生姜适量、葱适量、大料适量、蒜适量、老抽适量、料酒适量。2、备好做红烧鸡的调料 葱段姜片花椒大料。3、起锅烧水，水里加入生抽 料酒，白糖。4、放入洗净处理好的两只鸡。5、加入备好的调料盖上盖焖煮。6、灶火煮东西很快，四十五分钟后，鸡已经很软了。7、继续焖煮至汤汁粘稠起锅。8、装盘后，锅内炝点花椒油，热油淋在鸡身上。9、洒上香菜开吃即可。怎样...
