猜你喜欢
点击排行
-
高考吃什么补充营养 高考学生适合吃什么营养补品
1、水果类：俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，在水果中还有丰富的维生素、纤维素、植化素等营养物质，具有清热去火，增强人体的免疫力等作用，特别是天气慢慢变热，多吃水果还可以避暑。 2、杂粮干果类：主要包括核桃、芝麻、糙米、葵花子、松果等，这类食物中富含丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养物质，搭配食用，营养更加丰富，对于健脑和认知能力都有很好的帮助。 3、蔬菜类：蔬菜是维持人体健康的基础...
-
高血糖的食疗办法 高血糖怎样食疗
1、高血糖的食疗方法，主要为控制含糖食物的摄入量。人体葡萄糖的来源，主要来自于对食物的摄取，所以通过控制所摄入食物的糖含量，能有效的改善高血糖患者的血糖情况。2、最好在家中备一台血糖仪，通过全天监测血糖，来了解每天食物摄入量是否合理。还可以去了解相关食物的热量及糖分含量，每次在进食前计算一下摄入量是否合理。在具体的食物方面，可以用粗粮代替部分主食，多吃西红柿、黄瓜、苦瓜、洋葱等含糖量低的水果和蔬菜...
-
减脂期枣糕怎么做 无糖无油减脂全麦枣糕
1、准备食材：全麦面粉90g，牛奶60g，泡打粉4g，小苏打2g，鸡蛋2个，红枣随意。2、红枣去核切丁，加入两颗鸡蛋和牛奶搅打成糊糊。3、把糊糊倒进全麦面粉里翻拌均匀，加4g泡打粉，2g小苏打继续翻拌均匀，发酵至两倍大，出孔就行了。4、发酵好放上点红枣粒装饰一下，盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，上锅蒸20分钟左右就可以了。减脂期枣糕怎样做 无糖无油减脂全麦枣糕...
-
2022高中教师实习日记
高中教师实习日记可以从三个方面进行描写，首先可以描写实习具体有哪些工作内容，第二个就是要描写在实习过程中遇到了哪些问题，第三个要描写在实习过程中学到了哪些知识。昨天我没写实习日志，但并不是说周六了，我没去学校实习。有点一是因为今天我们班的同学要组织一次试讲，以及昨天听完黄荥的习题课，想和今天的一起写了吧。早上听他们讲课，从9点就开始一直到中午一点，但我有点事件就先走了，也不知后来他们讲的怎样。是这...
-
清蒸鳝筒 清蒸鳝筒的做法
1、主料：鳝鱼500克、冬笋100克、猪油（炼制）30克、大蒜（白皮）15克、料酒5克、酱油25克、盐4克、味精2克、白砂糖50克、大葱15克、姜8克。2、将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净，沥去水；3、鳝鱼放在案板上，用刀切成5厘米长的段，投入开水锅中焯烫一下，捞出后晾凉，把鱼筒整齐时摆入盘中；4、冬笋洗净，切成长形片，码在盘中的鳝筒上面；5、将锅架在火上，放入猪油，烧至七成热，放入蒜瓣，煸出...
